■记者王艳

　　眼下正是三九天，“夏养三伏，冬补三九”，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。浙江省中山医院针灸科副主任马睿杰副主任医师介绍，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到强壮脏腑，通经活络止痛的功效。

　　说到天灸，在一年中最热的“三伏天”进行天灸大家已经熟知，而三九灸疗法是三伏天灸的延续和补充，两者配合，能更好地发挥药物的作用，起到增强体质、保健强身的功效。当然，三九天灸在取穴、用药跟三伏天灸有所不同。三九天取穴以中下焦有收藏功能的穴位为主，着重温阳补肾。

　　哪些人适合三九天灸呢？马睿杰介绍，体质虚弱、免疫力低下的人，经常患呼吸系统疾病，包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒患者；消化系统疾病，如慢性胃肠炎、厌食、消化不良者；痛经、月经不调等妇科病患者；消化不良、厌食、遗尿的患儿；以及颈肩腰腿痛、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等脊柱骨关节疾病患者，都适合三九天灸。

　　马睿杰同时提醒，天灸药膏中含有较强的刺激性药物，孕妇不宜进行天灸，恶性肿瘤、肺结核活动期、支气管扩张、强过敏体质、急性咽喉炎患者及体温超过38摄氏度患者也不宜进行天灸。婴幼儿皮肤娇嫩容易灼伤皮肤，建议2岁以下的儿童慎贴。

　　一般成人贴敷2～4小时，儿童贴敷1～2小时，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，如若感觉异常灼痛，需及时去除贴敷，避免灼伤皮肤。如果贴药后皮肤出现红晕，局部出现水泡属正常现象，轻者可自抹万花油；同时保护创面，避免抓破感染，溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂。若局部反应严重者，请到医院处理。

　　天灸一般选择在背部、腹部、腰部、腿部进行贴药，贴药后不宜进行剧烈活动，以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物；也不要洗冷水澡，可冲热水澡，局部避免用力搓擦；注意保暖，防止感冒。另外，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，戒食鱼虾等易致过敏食物。