■记者王艳

　　前列腺炎是50岁以下男性最常见的泌尿系疾病，可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不堪的症状，给患者日常生活、工作带来极大不便。

　　浙江省性学会副秘书长、浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）泌尿男科主任、主任医师黄晓军表示，对于男性来说，前列腺炎就像感冒发烧一样，是一个很普通的疾病，发病率也较高。据统计，前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高，约占泌尿科门诊的25%，发病率呈上升趋势。约50％的男性在一生中的某个时期，会受到前列腺炎的困扰。

　　排尿异常是前列腺炎的自我诊断标准，以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难多见，尿后或晨起尿中有白浊也是前列腺炎特征性的症状之一。没有其他原因而出现遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退等，也需要怀疑是否患有前列腺炎。

　　慢性前列腺炎本质特点是无明确的进展性，不足以威胁患者的生命和重要器官功能，因此对于慢性前列腺炎不要谈虎色变。要到正规医院进行正规治疗，并且要正确了解各种治疗方法。

　　除了药物治疗外，自我锻炼是一种缓解症状的方法。平时可以做以下锻炼：缩肛锻炼、每天温水坐浴以及有氧运动等都可以改善局部血液循环，而改善症状。

　　慢性前列腺炎常易复发，要加强预防。调查发现近30%的急、慢性前列腺炎发生与过度饮酒有关，近100%的急、慢性前列腺炎患者在饮酒后症状加重。因此，患有前列腺炎时要绝对戒酒，没有前列腺炎的人要避免暴饮暴食及酗酒，以少量饮酒为宜。咖啡因、辛辣等食物对前列腺和尿道有刺激作用，因此要避免过多食用。

　　另外，如果长期保持坐位，可使会阴部、盆腔脏器过度充血，使这些部位堆积代谢产物，导致前列腺炎等“久坐病”的发生。因此，即使没患前列腺炎，也要在日常生活和工作中避免久坐，同时避免长时间骑车等。