■记者王艳

　　从我国肝病疾病谱看，主要是病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤、原发性肝癌等。丽水市中心医院肝胆胰外科副主任、主任医师涂朝勇提醒，肥胖而运动少者、饮酒者、常用药物或接触毒物者、乙肝病毒携带者等需要特别重视保护肝脏。

　　近年来，我国肥胖且不爱运动的人群有较大幅度增长，营养过剩而运动少是导致肥胖和非酒精性脂肪肝的重要原因。而调查表明，30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。建议这类人群，控制饮食，做到“食七八分饱”，宜粗粮多细粮少，并少吃甜食；同时积极进行合理的有氧运动。

　　酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、肝炎病毒感染等有关。有研究认为，每日饮酒80~150克，连续5年即可造成肝损害。因此，建议健康男性饮酒量不超过40克/天（约相当啤酒1听），女性不超过20克/天。

　　肝脏在药物代谢中起着重要作用，近年来，随着药物种类的不断增加，药物性肝损伤的发生率也相应增加。据统计，药物性肝损害的发生率仅次于皮肤黏膜损害和药物热。药物性肝病可占“肝炎”住院病人的2%~10%。因此，服用已知或未知的对肝脏有损害的药物时，要注意肝脏功能及其肝损伤的预防。此外，某些化学物和气体也可能对肝脏有害，要注意防护，安全操作。

　　另外，我国乙肝病毒携带者中有3%可发生肝炎，其发生肝癌的可能性也高于非携带者。建议这部分患者要定期检查肝功能，特别是在身体感觉不适时。接触病毒机会频繁、无HBV携带者，要注意卫生，并及时注射乙肝疫苗。

　　还有些肝病有地域性高发趋势，与当地居民长期喜食腌制含亚硝胺类物质、易霉变物（霉变花生、玉米，含黄曲霉毒素）或受污染的不洁食物（如严重污染河道中的鱼类）等有关。这部分人群要改变不良饮食习惯，禁食“高危”食物。