问：我是一名快递员，由于工作原因，以前有过胃病，最近总是感觉吃的东西在胃里没有下去，后到医院检查说是胃下垂。请问王医师，胃下垂该怎么治疗和调理？

　　答：胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线（约在肚脐水平线上）以下。胃下垂不会平白无故发生，引起胃下垂的原因可能是单一的，也可能是多方面原因共同作用的结果。中医认为胃下垂多因中气下陷与脾阳虚衰引起。

　　通常来说，引起胃下垂的原因有先天因素、后天因素以及生活不规律等。一线工人由于其工作的特殊性，生活不规律以及后天的一些疾病都可能造成胃下垂。胃下垂病人多发生于腹部不适、饱胀重坠感，每回饭后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、嗳气、恶心、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

　　治疗胃下垂，我们用中药主要是通过养脾胃达到治疗的目的。根据胃下垂患者的不同情况，中药治疗的药方有所不同，通过加强排空、将胃升提、排气酸收、增强平滑肌兴奋、升降相依，五法合用，胃体自然回升。一般来说，能够从根本上把胃下垂治好，但是需要治疗的时间较长。常见的治疗胃下垂的中药有升阳益胃汤、健脾升胃汤等。

　　胃下垂日常要注意哪些呢？首先要特别注意日常的生活养护，切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、营养丰富的食品。不宜参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助本病的康复。保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

　　有些快递员为了外出送快递赶路程，出车时总是随便吃一点，到达终点才饱餐一顿，这样做很不好。有关资料表明，这种情况多半是不注意饮食、饥饱不均所导致的胃下垂。另外如果在高低不平的泥土路面上行车，人的全身抖动程度比平坦路面高10倍以上，这时如果高速行驶，久而久之腹腔肌肉松弛 ，就会引起胃下垂。对于那些业务员经常开车坐车，最好早晚坚持做3～5分钟腹部运动，以增强腹部肌肉的收缩功能，有利于防止胃下垂。