■张蓓

　　近日，一则“44岁女星戴老花镜”的新闻引起网友热议，“这么年轻真的会老花眼吗”？

　　我们常说，眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们获取知识的源泉。日常生活中，大量的信息是通过眼睛获取的。

　　尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，结果是近视人群越来越低龄化，甚至连多见于中老年人的老花眼，也出现在40岁出头的人群中，“未老眼先衰”的人越来越多。

　　年轻时视力好更易老花？

　　人们常说的“老花眼”又叫老视，主要表现为看近处不清楚，是中老年人常见的生理现象。但现代社会由于生活节奏加快，人们用眼压力增大，从近几年的接诊情况来看，老花呈现出年轻化的趋势。究其原因，经常长时间、近距离看手机、电脑等电子产品，会加速眼睛的老花；经常户外活动，没有注意戴墨镜防紫外线，也会使眼睛老花得早一些。

　　有一些人平时视力很好，从来没有近视过，但偏偏到了40出头就开始老花，难不成视力越好的人，反而越容易提早老花眼吗？对此，专业眼科医生表示，年轻时视力好，上了年纪却比别人先戴老花镜再正常不过了。视力分为近视力和远视力，这二者存在区别。看近时，眼睛睫状肌需要收缩调节。年轻时，眼睛的肌肉调节能力强，看近没有问题，上了年纪后，眼睛肌肉调节能力下降，看近就会吃力，出现老花度数。因此，年轻时视力好的人的确会更早出现老花。

　　此外，不少人发现老花后并不会主动就医，而是自行配老花镜，这种做法并不科学。因为每个人的屈光状态不一样，比如之前存在近视、远视、散光等问题的人群，适配的老花镜会不同。老花眼如果不及时矫正，或者戴了不合适的老花镜，都会加剧眼睛老花，甚至引起头痛、眼痛等眼睛疲劳症状。

　　近视眼也会老花

　　日常生活中，有些人有这样的误区，认为自己已经得了近视眼，就不会老花了。事实上，近视眼到了中老年之后也会出现老花。甚至不管是近视、远视还是散光的患者，到了中老年之后都会出现老花，可以说每一个中老年人都会有不同程度的老花眼，需要使用老花镜来矫正。

　　老花眼是老年人调节能力减退造成的，是自然衰老的表现，随着年龄增加，晶状体逐渐变得坚实和硬化，失去了易于塑造的特征，因而调节力会降低。

　　另外，中老年时期睫状肌的力量减弱，也是调节力降低不可忽视的因素。调节力量变弱的结果是使看近处物体的清晰度越来越低，因而近点逐渐后退。刚开始出现老花时一般没有什么不方便的感觉，待近点距离已经超过了个人学习和工作的习惯性距离时，就会感到非常的不方便。

　　老花眼需要佩戴老花镜来进行矫正，常用的老花镜是与远视镜相同的凸透镜，与近视眼的凹透镜正好相反。如果近视的程度与老视的程度相等时，两者相抵，此时看近摘掉近视眼镜，就如同带上了一副无形的老花镜。

　　如果两者不能抵消其剩余的屈光部分，可能需要的是近视镜片，也可能需要的是远视镜片，所以说近视眼的病人眼不花是一种不正确的说法。

　　科学预防保护视力

　　视力的重要性对于任何人来说是显而易见，可又常常被忽视的。在一个人的不同年龄阶段，环境和习惯对于视力的影响程度是非常不同的，对于视力保护所需要采取的措施也不相同，应该引起重视。

　　预防老花眼，日常我们可经常做些“眼睛训练”，让眼睛保持远近来回看。比如，坐在窗户边，拿一本书，近距离看一段文字后，再看清远处的景物，各约30秒，交替进行10分钟左右，每天2至3次，可有效训练睫状肌和晶状体，延缓老花。

　　还可以多进行羽毛球或者乒乓球等运动，可使眼睛上下、左右、前后运转，促进血液循环。使用电子产品时，应尽量保持远距离，减少辐射，半小时就让眼睛休息一会儿（5至10分钟最好）。开车或去户外时应戴防紫外线的墨镜。

　　专家强调，如果怀疑自己患上了老花眼，切忌自行购买老花镜，一定要及时就医，在医生的指导下选择老花镜。