编者

　　年关将近意味着有一群“熊孩子”也迎来了他们的悠长假期——放寒假了！每逢放假，最让家长们头疼的莫过于，如何安置自家的“神兽”了。

　　保守派：关在家里写寒假作业！安全又省心！

　　乐天派：给他一部手机，他好我也好！

　　放飞派：辛苦了一个学期，要带娃出去看世界啊！我已经安排了“小土豆”北上滑雪；我已经订好了机票南下踏浪；我们正在办理出入境……

　　孩子是祖国的未来，是家庭的希望，安顿好了孩子，没有后顾之忧的家长们才能安心奋战在各自的工作岗位上，这是人之常情。

　　不久前，全国妇联、中央网信办、最高人民法院等16部门印发通知，联合部署开展“把爱带回家——真情暖童心 相伴护成长”2024寒假儿童关爱服务活动。

　　通知要求各地各相关部门用好当地红色资源和身边鲜活教材，精心组织开展读经典书籍、访红色地标、讲家风故事、看家乡新貌、观主题展览等丰富多彩的活动；组织富有“年味儿”的民俗活动，让孩子们品味中华文化的深厚底蕴。

　　而针对家长普遍关注的孩子时间管理、兴趣培养、课外阅读、网络使用、儿童呼吸道疾病预防等内容，集中推出一批家教指导课程，丰富儿童假期生活。还要通过多种方式普及应急避险和安全自护知识。

　　如何让孩子们度过一个平安、充实又有意义的寒假，不仅仅是家长面临的课题，也是对全社会的考验。

　　近日，各地幼儿园和中小学陆续开始放寒假。一到寒假，不少孩子就沉迷在手机里面，让家长感到头疼。

　　“一给手机就笑，拿走手机就跳！”

　　很多带娃的家长都有这样的体会，孩子对手机似乎形成了依赖，沉迷其中，欲罢不能，拿得起、放不下。

　　这种被屏幕“绑架”的现象，涉及一个专业用语：屏幕暴露。

　　据专家指出，所谓屏幕暴露，主要是指孩子使用带有屏幕的电子产品的行为活动，包括观看电视、玩电子游戏、上网及使用智能手机等。近年来，“屏幕暴露”这一现象越来越引发关注。

　　“屏幕暴露”暴露出了什么

　　沉溺于屏幕之中，“后劲”大，后果严重。对于孩子来说，首当其冲的是视力。

　　此前有调查显示，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。其中，6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%。近视低龄化不容忽视，防止“小眼镜”增多，这是大家的共同愿望。

　　其实，屏幕暴露除了伤害视力，还伤害智力。一项研究显示，孩子3岁前每天观看电子屏幕时间超过1小时，到6岁时，孩子智商可能会降7~8分。

　　近日，由国家儿童医学中心（上海）等机构发布的一项研究成果则指出，儿童每天“盯”屏幕超1小时，心理健康风险会大增。

　　专家指出，0~3岁儿童每天观看视频1小时会影响认知控制能力，进而影响总智商水平以及注意力发展。即使3岁以后电子屏幕的使用时间降低，仍然可以对儿童的认识和心理行为问题产生显著不良影响。

　　问题暴露了，怎么解决

　　有句话说得好：当问题出现时，家长要和孩子站在一起，打败问题；而不要和问题站在一起，打败孩子。

　　专家建议，2岁以下儿童尽量避免屏幕暴露，18个月龄以上如果无法避免屏幕暴露，可将屏幕行为限于进行视频通话等。对此，广大家长不能不思之行之。

　　减少屏蔽暴露，家长当以身作则。据报道，一名四年级学生曾在自己的作文里写道：“爸爸，你就只会玩手机。你已经快不是我爸了，你是手机的爸爸。”

　　“爸妈的孩子是手机，不是我！”听起来让人啼笑皆非，细一想则令人深思。如果家长在孩子面前狂玩手机，不能自拔，再说什么让孩子远离屏幕，效果可想而知。

　　比如，家长在孩子面前刷短视频“刷”得不亦乐乎，喜不自禁，捧腹大笑，势必对孩子构成暗示，手机是个宝藏，沉陷于屏幕之中，可带来莫大的乐趣。一定程度上说，如果家长把电子产品当作孩子的“电子保姆”，孩子难免成为“电子娃娃”。

　　基于此，家长应减少对屏幕的依赖，尤其是不能一味“陪”手机不陪孩子。防止孩子沦为“屏奴”，家长首先要拒绝成为“屏奴”。

　　不妨假设这样一个场景：家长抽出时间读绘本，给孩子讲故事，潜移默化之间，孩子就可能爱上绘本，到绘本里放飞想象力，在故事里“神与物游”。

　　此外，还可以多带孩子到户外走一走，看一看、闻一闻、摸一摸神奇的大自然。

　　专家指出，户外“活动”并非户外“运动”。走到户外，不一定非要运动，在户外动一动、跑一跑，抑或看看书、赏赏景，都有意想不到的良好效果。

　　减少孩子的屏幕依赖

　　是教育问题，也是社会问题

　　对于一些家长来说，由于工作等原因，没有充裕的时间陪伴孩子，更没有充足的精力照护孩子。在此背景中，发展更多普惠性托育机构是一个方向。

　　近年来，国家大力发展普惠托育服务，提出“到2025年每千人口拥有3岁以下婴幼儿托位数由1.8个提高到4.5个”。还从不同层面鼓励和支持托育业发展，比如聚焦托育机构难题，从增项、增量、增力度等方面加以精准扶持。

　　值得一提的是，新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》增设网络保护，对未成年人网络信息保护、网络沉迷防治等作出全面规范。

　　培养和提高未成年人的网络素养，是家庭的事，是学校的事，也是全社会的事。对此，国家鼓励和支持有利于未成年人健康成长的网络内容的创作与传播，鼓励和支持专门以未成年人为服务对象、适合未成年人身心健康特点的网络技术、产品、服务的研发、生产和使用。

　　归根结底，减少孩子的屏幕暴露并无万全之策，既不可能一劳永逸，也不可能一蹴而就。最关键的是，各个责任主体都要尽职尽责，为孩子健康成长出一把力。

　　需要厘清的是，减少屏幕暴露，并非屏蔽孩子的网络世界，也不是在他们和屏幕之间人为设置“屏风”。

　　有家长坦言，现在互联网是每一个人的生活方式，如果让小孩完全不知道这个东西会被视为异类。为此，和孩子达成协议，同意孩子每天看20分钟的电视，或玩一定时间的手机。当然，手机、Pad一类的电子产品不应该替代家长，成为孩子生活的主角。

　　应该看到，现在的孩子是“握着鼠标出生的一代”，也是“摸着智能手机出生的一代”，被称为“互联网原住民”。他们一来到这个世界上，就被屏幕包围，触屏、触网、触电（电子产品）是顺理成章之事。

　　而包括智能手机在内的电子产品，并非洪水猛兽。避免太多的屏幕暴露，关键在于如何建立有效的疏导机制，如何有力引导孩子从屏幕中解脱出来，如何趋利避害，尽最大可能发挥“屏幕”的正向意义。

　　一言以蔽之，不能把孩子的童年“锁”在屏幕里，关键是因势利导，把握住度。在多方合力之下，当孩子能够更科学更合理使用电子产品，他们的世界将更为丰富而辽阔。

　　据央视新闻