■见习记者张泽媛 通讯员徐捷

　　在日常的生活和工作中，消极情绪难免发生，当负能量爆棚的时候，应该通过怎样的方式释放，避免长期积累造成心理困扰和伤害？

　　国网青田县供电公司有一个“健心房”——阳光心灵港湾，专门为心灵做“按摩”。

　　“每次来到这里，就像到了自己家里，很放松。”职工口中的“这里”正是我们所说的“健心房”——阳光心灵港湾。

　　据悉，2008年起，青田县总工会推广创建企业“员工心理咨询室”，2009年曾被评为全省工会工作创新奖。“通过‘员工心理咨询室’这个平台、这种方式，可以帮助员工减压，疏导他们负面的情绪，使职工以更加积极的心态去工作、去生活。”青田县总工会相关负责人表示。

　　经过7年经营，青田县基层工会的“员工心理咨询室”也在不断升级，国网青田县供电公司的“阳光心灵港湾”就是走在前端的一个。

　　投资30余万，共设6个区块

　　国网青田县供电公司的“健心房”——阳光心灵港湾于2014年4月建成投入使用，占地面积150平方米，建设资金30余万元。分设宣泄区、冥想区、沙盘区、测试区、习字阅读区、休闲娱乐区等6个功能区块。

　　“自创建以来，每月都有职工前往寻求心理辅导或进行自我解压，心理压力大，或抑郁或烦躁，都需要有好的发泄渠道。”阳光心灵港湾相关负责人郭妍说，该项目为职工提供了一个释放压力的场所，给职工营造了轻松、愉快的心灵憩息氛围。

　　记者看到，阳光心灵港湾里装饰温馨，宣泄区的智能互动宣泄仪可供职工自我发泄；配备的音乐放松椅，能让职工缓解倦怠焦虑；在习字区，沙发、茶饮、心理健康读物、励志书籍等物品一应俱全，职工在工作之余还能在这里修身养性。

　　创造品牌心理咨询服务，打造职工心灵港湾

　　提到阳光心灵港湾，职工连连称赞:“阳光心灵港湾不仅给了我们说心里话的地方，还实实在在帮我解决了困难，让我们的情绪得到释放，身心都得到舒展。”

　　记者了解到，为了更好地满足职工的需求，国网青田县供电公司外聘了一名专业机构心理咨询师，内部培养了3名国家三级心理咨询师，并组建一支心理志愿者队伍，形成心灵港湾工作网络。

　　正值盛夏酷暑,一线职工面临着巨大的工作压力，长期处于高度紧张的工作状态，为有效地给职工释放压力，国网青田县供电公司开展了一系列“阳光流动课堂进班组”活动。阳光心灵港湾的工作人员积极发现问题根源，引导职工正确对待工作压力，正确处理自身的烦恼与困惑，并开展一对一谈心活动与咨询，对职工心理健康进行综合评估，发放心理健康等相关书籍，引导一线职工关注自身真实的心理健康状况，学会自我情绪管理。

　　国网青田县供电公司党委副书记、工会主席记孙衍说:“职工遇到挫折时，感到迷茫时，需要帮助时，健心房‘阳光心灵港湾’帮助他们更好地面对自我、家庭、社会和生活，提高职工管理情绪与释放心理压力的能力，倡导职工积极向上的人生态度。从而提高他们的身心健康水平，塑造积极向上、奋勇拼搏的阳光心态。”