■见习记者王艳　通讯员汤婕

　　50岁左右的詹先生身宽体胖，因为腰不好，他在省中山医院住院治疗。医院清淡的饮食，让詹先生馋虫上来了，他晚上溜出去吃火锅，一口气吃掉了四五盘羊肉。

　　当天半夜，詹先生起夜的时候，忽然发现左手不能动了，他吓坏了，赶紧叫医生。康复科副主任解光尧医生疑惑患者白天好好的，怎么半夜会突然出现这样的问题？接着抽血一检查，发现詹先生的血脂值飙升到正常的三倍多！再做影像学检查，原来是詹先生脑子里有根血管被血栓堵住了，以致影响到他左手的活动能力，也就是俗称的“小中风”。这时解光尧基本可以确定，詹先生的这次中风，和腰椎一点关系没有，是他自己吃火锅吃出来的！

　　解光尧说：中风的根本原因，是血管质量不好，或者血流不畅，导致血管堵塞，大脑局部缺血。老年人中风比较常见，年轻人中风，一是因为三高人群现在也呈年轻化的趋势，二是不良生活习惯是很大的诱因。

　　解光尧介绍说，像詹先生这样身材肥胖的人，本身血脂就高，还有那么大的烟瘾，平时血管就不是很畅通。特别是到了夜里，心脏跳动变慢，血液循环也变慢，血流就更不通畅了。他又暴饮暴食，一顿火锅吃了那么多牛羊肉等高脂食物，脂肪来不及消耗，在血液里堆积得更厉害，直到把血管堵牢。脑子里的血管一堵牢，相应的区域马上就会产生缺血性中风。

　　解光尧告诫詹先生，不能暴饮暴食，尤其是高脂肪的食物更要少吃，如果他以后生活方式不改变，很有可能再次中风。

　　解光尧提醒，肥胖、三高、年纪大的人，晚上只吃七分饱，饮食在均衡的基础上要清淡一些。睡前在床头放一瓶温水，半夜起夜时，先喝点温水，让血液稀释一下，同时可以在床上适当活动活动四肢，然后再起来。