○鲍海英

　　最近，我遇到的事情，诸多不顺：朋友借钱不还、单位经营不好、每月发工资不能按时、每月房贷没有着落……坏情绪黯然在我心中滋生。

　　那天下班回家，想想生活中的压力，我的脸上写满了忧郁和烦恼。见我情绪低落，似乎要找人滋事的样子，老公赶紧到厨房，给我做饭。谁知，老公做的菜太咸，我忍不住发火了，责备他做个饭也不会。

　　说心里话，老公能够下厨房，平时对我来说，是一种奢望。可今天，他自告奋勇下了厨房，我不仅没有表扬他，而且还向他发了火，他的心里很委屈。

　　中午，儿子从学校回家了，由于我的呵斥，老公也一直阴沉着脸，儿子的关门声大了点，老公没好气地斥责儿子，嫌他今天回来晚了。儿子其实跟平时回来的时间一样。

　　下午，儿子带着郁闷的心情骑车去了学校。半路上，班上的一位同学骑车不小心从后面碰到了他，本没有事，可儿子却对他的同学大发雷霆。班主任将两个同学叫到办公室，要求那位同学向我儿子道歉。同学间有点小摩擦，平时总是一笑了之，可因为惊动了班主任，又受到批评，下午，儿子的同学上课不在状态。为此，他又受到了数学老师的批评。可他认为数学老师是在找茬儿，心里很不服气。

　　晚上放学，儿子的那位同学回家后，又对父母发了火，埋怨父母没有帮他修好车，刹车不灵，所以碰到了儿子的车。

　　儿子同学的母亲，是我高中时的同学，那天在同学聚会时，因为她儿子的影响，她甚至对我产生了隔阂，影响到我们之间的友情。

　　这是发生在我身上的真实故事。它让我明白了一个道理：有时一个人由冤屈引起的坏情绪，就像病毒，会无限地扩大至十几倍，从甲到乙，从乙到丙，坏情绪的泛滥和感染，可以引起诸多的矛盾，甚至会引发危险和暴力。坏情绪往往会把许多不相干的人或事联系在一起，造成或大或小的破坏。这种无形的波浪，传播起来一般不会很快停止，总要一圈一圈地扩展下去，伤害到你身边每一个群体。

　　所以，在工作和生活中，遇到不如意的时候，你能否阻断好坏情绪的传播和蔓延，是对一个人修养和意志的考验。对待坏情绪，我们要像医生那样，学会阻断和消灭，否则向周围传播开来，自己不悦，还祸及他人。

　　有了坏情绪，就自己一个人静静地待一会儿吧。学会控制好自己的坏情绪，阻止坏情绪传播给别人，是一种能力。管好自己的坏情绪，对别人来说，是一种爱和善意。