■记者王艳　通讯员王婷

　　飞机是便捷的交通工具，但是起飞、降落时的失重感，使得耳朵总不舒服，好像里面塞了东西一样，有时候还会疼痛，困扰了很多人。有什么办法可以解决这个问题呢？

　　浙江医院耳鼻咽喉科主任许敏达主任医师介绍，我们的耳朵里有一层膜一样的东西，就是鼓膜（耳膜），鼓膜外面，就是外耳道。鼓膜里面的结构比较复杂，也有个通道，叫咽鼓管，我们吸入的空气会从这里进入鼓膜里面。所以，鼓膜内外都有空气。

　　在飞机快速上升、下降的过程中，周围的气压会急剧变化。我们的外耳道与外界气压相通，也随之变化，但内耳道里的气压无法在短时间内跟上快速变化的节奏，从而导致耳朵内外气压不等，压迫鼓膜，最终产生耳塞、疼痛的症状。

　　疼痛因人而异，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空气就不能到达或快速到达中耳，感觉就不会那么明显。相反，有的人中耳压力过大，不仅仅感觉耳痛，有时还会引起眩晕、耳鸣，严重的甚至会导致鼓膜穿孔破裂、失聪等。不过，民航飞机上的气压一般不会引起鼓膜穿孔。

　　那么有办法缓解吗？许敏达说方法其实很简单，做做吞咽、咀嚼、打哈欠等动作就可以了。这样就能让咽鼓管打开，外部空气进入耳朵，快速调节好内外气压。对于婴幼儿来说，让他喝奶或者叼着奶嘴，鼓励他多做吞咽动作就好。

　　如果你不喜欢吃零食，不想假装吞咽食物，也不想打哈欠，那么可以试试瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法。要领是：先吸一口气，然后捏住鼻子，鼓起腮帮，闭紧嘴巴，用力通过捏住的鼻孔向外呼气。这个方法可以达到冲开咽鼓管的效果，耳塞的情况可以瞬间好转。