■徐曙光

　　“别人都要生二胎，我爸妈不用了，因为他们已经有了小儿子——手机……”最近，“童心里的诗篇”——中国·江苏第二届全国少儿诗会在张家港举行颁奖典礼，常州市龙虎塘小学六年级学生费东的作品《手机》在此次诗会中获得一等奖。

　　上小学六年级的费东在这首获奖诗歌中写道：“早上，他们捧着手机，看看朋友圈，刷刷新状态，号称‘早功课’。”“晚上，他们捧着手机，刷刷微博，点点新闻，号称‘批奏章’。”获奖评语说：“小作者借助手机这一道具，表达了渴望关怀和理解的儿童心理，对成人世界的真切呼吁，是发人深省和耐人寻味的。”

　　近年来，有关沉迷于手机丢命，玩手机疏远了亲情等相关的新闻时有所闻。有句话说得好，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。这是网上流传很广的一句话，当这句话成为现实时，多少会有一些悲凉：如青岛市民张先生与弟弟妹妹相约去爷爷家吃晚饭。饭桌上老人多次想和孙子孙女说说话，但面前的孩子们却个个抱着手机玩。老人受到冷落后，说了一句“你们就和手机过吧”，一怒之下摔了盘子离席。

　　近年来，随着智能手机的普及，确实为人们的生产、生活和工作带来了便利。但凡事都要有个度，过多地沉迷于智能手机，不仅对健康不利，无形之中也会疏远亲情、友情。再说，如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”，使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。在公共社交场合，虽然拿着手机可以缓解社交恐惧，但也会让人觉得你对交谈不够重视，对他人不够尊重。

　　因此，对于那些整天离不开手机的“手机控”来说，应尽量减少每天手机的使用频率，平时要多培养自己沟通的技巧，多和现实中的人去接触，这样不仅有助于增加亲密感，也可以改善自己性格上的缺陷。同时，每天还要留出一定的时间和家人交流，规定自己在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。或者也可以换一种方式，多读读书、看看报，从手机上转移注意力，这也是一种很好的方式，何乐而不为。总之，少玩或不玩手机关键还是要靠自觉。