■记者王艳

　　雾霾天，室内环境和室外环境哪个好？很多人都说：“既然外面都是雾霾，那就宅在家里，紧闭门窗。”这是否正确呢？

　　浙江医院呼吸内科主任钦光跃主任医师表示，室内环境狭小，污染物的累积速度会比室外更快，一般室内环境都会差于室外环境，再加上人的呼吸会产生大量的二氧化碳，如果长期不开窗户，屋内的有害微生物和细菌含量就会逐渐增加，对人体也十分有害。因此不能因为空气的原因拒绝开窗，雾霾天同样需要开窗户通风换气。

　　那么，如果整天都是雾霾，该什么时候通风换气呢？

　　如果所在楼层高，或者周边绿化好的室内，室内环境差于室外环境，这样的房间可以开大一些窗户用于通风。如果是楼层低，或者紧邻交通干道或餐馆等商户，会有汽车尾气或者是餐馆排出的油烟，这样室外环境要差于室内环境，开窗通风的缝隙就应该小一些。

　　一般而言，雾霾天需要每天开窗换气两次，每次20分钟左右。如果某一天雾霾实在很严重，甚至整天不见阳光，那可以把窗户开一条缝来通风，每次通风10分钟左右，不要让风直接吹进来。

　　另外，钦光跃提醒，对不同人群来说，雾霾对健康的影响程度是不一样的。特别是一些过敏体质的人群，雾霾可以使原呼吸系统疾病哮喘、慢阻肺等疾病急性发作。此外，有心脏或肺部疾病的老人、孕妇和儿童，都更容易受到PM2.5污染的影响。年纪越小，受到PM2.5污染危害的可能性越大。到了中年和老年，因患有心脏、肺部疾病和糖尿病的几率会增加，PM2.5污染对其的危害也会逐渐增加。

　　因此，雾霾天气出现时，早上和傍晚的空气质量是最差的，大气中悬浮的细颗粒物含量最高。这个时间段，市民一定要减少出行。无法避免出行时，最好戴上口罩隔离空气中的粉尘和颗粒。患有基础疾病的人按规律服药，规律生活，避免过度劳累。过敏体质患者尽量减少过敏源的接触，必要时药物抗过敏治疗。