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00003版:健康·养生

备孕要有好心情

  ■记者王艳

  不孕症是女性的常见病,特别是都市白领人群的不孕不育比例较大。尽管其结果仅仅是不能生育,但其病因是相当复杂的,既可能有器质性病变,也可能是功能性障碍,更有心理方面的因素。

  浙江省卫生计生宣教中心专家表示,研究表明,女性长期处于紧张焦虑或恐惧不安的心理状态下很容易引发植物神经功能紊乱,影响机体性激素的分泌,导致内分泌功能失调,甚至发生女性不孕的严重后果。所以,备孕要从保持良好心情开始。

  据现代心理学和人体生物钟理论分析,当人体处于愉悦轻松的精神状态时,其精力、体力、智力、性功能都会处于最佳状态。在这个状态下,卵子的质量也是较好的,很容易受精而着床受孕,胎儿素质也较好,是优生所提倡的一个重点。

  反之,心情不好或心理压力大会影响内分泌,使得排卵和月经周期紊乱。从医学上来说,当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时,对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大,最终影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵。

  如果女性长期处于忧郁烦恼或急于怀孕的焦虑情绪下,往往适得其反,难以受孕。即使怀孕,胚胎质量也会受到不良影响,可能导致流产或宫外孕的发生,甚至可能影响孩子成年后的性格、心理素质的发展。

  另外,医学研究还发现,心情也会影响女性的卵子数量。

  女性一出生,两侧卵巢内就已经储存了数百万未发育的“卵泡”,到成年后剩下10万多个。在每个生殖周期中,有十几个卵泡一起发育,但最后只有一个卵子成熟排出,能和精子结合成胚胎。女性一生中大约只有400个左右能真正发育成熟,被卵巢释放出来,扮演创造生命的角色,其余的便自行退化。

  如果持续出现不良精神状态,可直接导致女性神经系统和内分泌系统的功能受到抑制,引发各种妇科炎性疾病,使卵子的数量大大下降,从而造成女性不孕。


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