■记者王艳　通讯员张颖颖

　　岁末年初，应酬多了，免不了喝酒。网络上用于解酒的“小秘方”甚多，究竟哪些才是有用的呢？

　　杭州市第一人民医院中药房主任马月光主任中药师介绍，通常人们饮入的酒精经胃和小肠在30分钟～3小时内完全吸收，其中80％由小肠上段吸收。而空腹饮酒时，1.5小时内吸收多达95％以上。吸收后的酒精90％在肝内代谢、分解，10％由肾和肺脏排除。“解酒药”的功效主要是加快酒精代谢、排泄，缓解人体不适症状。

　　马月光推荐了三款经典解酒方：

　　葛花解酲汤：选葛花、白蔻仁、砂仁三药各15克为君药，干姜、神曲、泽泻、白术各6克，猪苓、茯苓、人参、陈皮各4.5克、木香1.5克、青皮1克等诸药配合共祛酒病。主治饮酒太过而至呕吐痰逆、心神烦乱、手足摇颤、小便不利等醉酒症状。

　　清爽露：薄荷5克、菊花l0克、葛花5克、山楂15克、白茅根15克。清热醒神、利小便。

　　枳葛饮：枳椇子10克、葛根10克、枸杞子4克、山楂4克。解酒除烦，护肝。

　　另外，还可以吃些清热利尿、生津止渴、芳香化湿类食物或药物，如西瓜、香蕉、甘蔗、橙子、柑、金橘、山楂、莱菔子、绿豆粉、藕、薄荷、菊花、扁豆、白茅根等。

　　“小酒怡情，大酒伤身”，马月光提醒“解酒药”治标不治本，只能缓解一定的醉酒症状，但酒精对器官尤其对肝脏和肠胃的危害依然存在。对身体最好的保护方法是少喝酒，尤其是空腹喝酒对食道、胃的刺激最大。如果实在无法避免，一定要先吃些食物垫垫肚子，切不可太依赖解酒药，贪杯无度。