■记者王艳

　　立春过后，杭州的气温依然走低，记者从多家医院了解到，心血管疾病患者依然很多。

　　浙江医院心血管内科主任唐礼江主任医师介绍，心血管疾病一年四季都可以复发，每年到季节变换的时候，特别是初春季节，老年人心血管疾病复发的比较多。每年冬春季节收治的老年患者中，60%以上是心血管疾病患者。前不久，该院就接到两例因心血管疾病引起的猝死病例。

　　唐礼江说，这个时期虽然已经入春，但气温仍较低，且天气变化无常，忽冷忽热，容易引起血管痉挛。特别是老年人血管弹性差，多数伴有血管硬化和血管狭窄，气候突变常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死。

　　而随着气候的转暖，人们户外活动增多，心肌耗氧量也随之增加。有的老年人特别是患有心血管病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，加上有的人对活动量掌握得不好，活动量过大，容易诱发心绞痛或心梗。

　　此外，人到老年，自身免疫功能下降，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭、细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧，肺部感染等呼吸系统的疾病，这些病又都会诱发或加重心血管疾病。

　　民间有“春捂秋冻，到老不生病”的说法，这是有道理的。唐礼江称，春天乍暖还寒，风大，冷暖变化大，老年人不要过早脱棉衣，注意保暖，要多“捂一捂”。

　　唐礼江特别提醒，老年人户外活动要循序渐进，选择适合老年人的活动项目，运动量不要过大，每次活动的时间不要太长，一般每次以30分钟左右为宜，不要过于疲劳。

　　患有高血压、冠心病的患者要按时服药，注意调节生活方式，饮食要清淡、低脂，戒烟、限酒，不要吃刺激性的食物，保证充足的睡眠，控制情绪波动。外出活动时最好有家人陪同，并要随身携带急救药盒。