■记者王艳

　　今年43岁的吕女士是位销售主管，除了生意场上的应酬之外，时常需要加班加点，精神压力也比较大。前不久体检时，发现腋下有个小肿块，进一步检查后，医生确诊她患上了乳腺癌。

　　乳腺癌是危害女性健康的头号杀手

　　丽水市中心医院乳腺中心主任陈述政主任医师介绍，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤，99%患者为女性，男性仅占1%。

　　乳腺癌是女性发病率排名第一位的恶性肿瘤，在美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国虽然不是乳腺癌的高发国家，但近年我国乳腺癌发病率增长迅速，其中60%以上的乳腺癌发生在女性绝经前，发病年龄在40—50岁期间居多。陈述政说，门诊中遇到的乳腺癌病例，35岁以下的乳腺癌患者也不少见，最年轻的甚至不到20岁。

　　一般来说，乳腺癌有以下几个危险信号，需要大家提高警惕：体检时发现不明原因的乳房肿块；原有的乳房肿块短时间内增大；乳头溢血；乳房形状改变。

　　肥胖、压力大、经常熬夜等都是高危因素

　　乳腺癌的发生因素和多方面有关，遗传、生殖因素（月经初潮年龄、停经年龄、月经周期、初产年龄、哺乳史）、性激素（内源和外源性雌激素）外，肥胖、压力大、运动少、嗜烟酒、经常熬夜等都是高危因素。

　　研究发现：中年妇女体重增加，患乳腺癌风险增高，并且这种关系似乎对于50岁前诊断的乳腺癌更显著。女性从25岁到更年期期间，若每10年间腰围增大一个尺码，绝经后罹患乳腺癌的风险将上升33%。酒精摄入每日增加一个单位，乳癌风险增加7%~10%。高脂肪、高蛋白和高热量的食物，摄入太多，会改变体内激素代谢。

　　世界癌症研究基金/美国癌症研究协会估计，超过40%的绝经后乳腺癌可以通过减少酒精摄入、减肥、增加活动来预防。

　　早发现早治疗，九成可获得长期治愈

　　乳腺癌如果能够早期发现，及时治疗，保留乳房手术率相对较高，治疗效果好，90%以上可获得长期治愈。陈述政提醒，早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，需要通过体检或乳腺癌筛查才被发现。因此乳腺癌筛查是早期发现乳腺癌的有效方法。

　　建议一般人群每月一次乳腺自检，绝经前女性选择月经来潮后7~14天进行，30岁后每年1次乳腺癌筛查。自检时，看看两侧乳房大小是否有明显的不对称，有没有局部隆起，或者是出现皮肤凹陷，皮肤有没有增厚变粗，毛孔有没有增大，乳头有没有回缩、溢液，还需要看看腋窝里有没有凸起。如果在乳房内摸到蚕豆大小的肿块，较硬，能活动，或是乳头有溢液，都要高度警惕，及早去医院乳腺外科详细检查。

　　有明显的乳腺癌遗传倾向者；既往有乳腺导管或小叶中、重度不典型增生或小叶原位癌患者；既往行胸部放疗者是乳腺癌高危人群。乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到20岁，筛查手段除了应用一般人群常用的临床体检、彩超和乳腺X线检查之外，还可以应用MRI等新的影像学手段。

　　陈述政同时提醒，预防乳腺癌要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅；坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和；养成良好的饮食习惯；积极治疗乳腺疾病；不乱吃保健品、乱用雌激素。