■边文畅

　　一直觉得健身是一件枯燥、乏味、难坚持的事情。最近参加了一个女神训练营，打破了我对健身的刻板印象。

　　这是一个坐落在杭州环城北路167号新湖武林国际负一层的健身工作室ADNYFIT。虽说在负一层，但是环境雅致，中庭的镂空设计，可以在阳光明媚的时候在室外做瑜伽。室内操房、瑜伽房、私教区、器械区、盥洗室一应俱全。装修也是简约时尚上档次。

　　下午4点跟该工作室高洪军教练预约了私教课，课程一开始教练就放起了动感的音乐。随着音乐的节奏，训练的难度也在慢慢攀升，体能也一度受到了挑战。但是高老师很聪明，他把健身器械形容成游戏的作战工具，我变成了游戏的主角。我们在跟敌方作战，在坚持不下去的那一刻，加快速度向敌人开炮，加油！感觉马上就要消灭敌人胜利在望，最后一组动作虽然艰难但是在瞬间爆发中加速完成了。

　　都说兴趣是最好的老师，这种“玩中学”的趣味教学运用在健身课堂上效果极其显著。健身变得不再苦闷，让人非常期待下一次的课程。在快乐中健身，在快乐中变瘦，这应该是幸福的事。