■记者杜成敏 实习生潘家吉

　　每个学期的引体向上体测，中国计量大学的大三学生小何都会选择放弃：“做到5个上及格线，否则就是零分，我们广告班6个男生，全部‘吃蛋’。”

　　小何的现象不是个例，浙江工业大学数学系一个班约30个男生，近三分之二的人引体向上不达标。

　　近年来，大学生体质普遍下降，已出现不如高中生的现象。根据浙江省学生体质研究与指导中心调查显示，在体测项目完全一致的前提下，2015年浙江省高中生体测平均分约为76分，而大学生约72分；合格率上，高中生约为95%，大学生约为92%。

　　该中心负责人王玉秀表示：“除了个别天生的身体素质差，大部分体测项目只要经过训练就不难达标，现在大学生缺乏体质锻炼意识的现象，确实让人担忧。”

　　比起运动，更爱“宅”在宿舍

　　今天读大三的小张，是一个典型的宿舍“宅男”，除了学校强制的体育课外从不主动进行运动，休息时间就是在寝室玩游戏，看直播，一日三餐也基本靠外卖。可以说除了出门上课，基本半步不离寝室。

　　因为缺乏锻炼，小张在大学三年里，体测没有一次达标，他的体重也升至180斤，因为体测成绩与毕业挂钩，学业成绩并不差的他，却面临着拿不到毕业证的境遇。

　　每年的下学期，大二女生小郑总会面临一件烦恼事，那就是学校一年一次的“12分钟长跑”体测项目。“在规定的12分钟里跑到2000米，就算及格。”小郑说：“这是我们每年的‘噩梦’，从几个星期前就会开始感到害怕，虽然最后基本都能通过，但是成绩普遍不高。”

　　小郑说，进入大学后，她的体质一直下降，大一时的“12分钟跑”她还有2200米的成绩，今年只能刚刚过及格线。“知道是因为缺少锻炼啊，但就是提不起兴趣去运动，同寝室的也都爱待在宿舍，更没有氛围了。”小郑说。

　　记者对50名在校大学生做了一次调查，63%学生在调查中表示不喜欢运动，并且在最近一周内从未主动去过操场或体育馆锻炼；在没课的情况下，83%的学生在寝室时间超过半天；空闲时间的活动，看剧和打游戏占到73%；63%学生表示自己在大学期间体重增加。

　　虽然面对宠大的大学生群体，这些调查数据并不一定有代表性。但种种迹象都表明，“宅”已经成为当下大学生的普遍现象。

　　“体育素养”的缺失

　　几乎每所高校每年至少都会举办一场校园运动会，但现在，这场本是倡导全体学生参与的校运会却变成了体育特长生、体育协会等“运动员的事”，不少学生表示，大学期间他们从未在学校运动会参与任何一个项目。

　　“大学生运动会既是弘扬体育精神，又是一个很好的凝聚团结力量的平台，师生之间互相加油、班级同学互相呐喊助威，这个时候，是最能感受到整体利益的时刻。”一位高校的体育老师说：“但是现在的校运会却沦为学生的假日，比起运动场，他们更喜欢待寝室或去逛街。”

　　王玉秀表示，这是一种体育素养的缺失，它的表现就是对体育没有认同感，运动只是为了提高体育成绩，而不是出于内心的喜爱。

　　为何会出现这样的现象？大学生小喆说：“从小体育老师就比较关注我们的1000米时间、跳远距离等由数据代表的体测能力，很少引导开发我们的体育爱好。久而久之，我们就会感觉体测只是一项跟奖学金、毕业证挂钩的硬性指标，体会不到它原本的意义。”

　　在采访中，很多大学生告诉记者，以前在高考的压力面前，往往无暇顾及体育运动，进入大学后，一直紧绷的神经突然得到放松，作息生活开始变得不规律，晚睡晚起，身体素质很快就下降了。

　　此外，随着智能手机的普及，移动的社交平台、游戏、视频又进一步占据大学生的课余时间，便捷的外卖、网购、快递等服务也给大学生提供了足不出户的条件。

　　种种原因，造成了大学生缺乏体育锻炼的主动意识，在整体综合素质的培养过程中忽视了体育素养这一环。

　　体育应该生活化

　　根据浙江省学生体质研究与指导中心的调查数据，全省大学男生的引体向上成绩（百分制）平均分仅为20分左右，女生的仰卧起坐也未达及格线。

　　王玉秀和她的团队从事体育教学和研究多年，她表示，引体向上测试的是绝对力量，不是一两天就能突击提升的，它需要从小学到大学整个过程的系统练习。

　　“引体向上测试的是背部的斜方肌、背阔肌等整个肌群，还涉及腹肌、肱二头肌等等，是一个全方位的力量测试。”王玉秀说：“国家的标准是合理的，只要紧持锻炼一段时间，虽然拿不了高分，但达标没问题，现实的情况还是学生缺乏锻炼。”

　　有学生表示自己备战各类考试、实习，课业繁忙，无暇锻炼。王玉秀表示，关键在于是否有主动的意识。

　　“体育一定是生活化的，锻炼无处不在。坐在椅子上，可以做双手撑起身体的锻炼，只要一小块场地，就可以进行原地纵跳、深蹲。哪怕躺床上，仰躺可以体前屈练腹肌、侧着可以练叉腰肌、趴着可以练腰背肌，无论是工作还是休息，一瓶水都可以变哑铃，体育完全可以成为生活的一部分。”

　　王玉秀认为，要真正扭转大学生体质下降的趋势，关键在于意识的转变。“很多大学生自认为年轻，身体好，能熬夜不生病就够了。这其实是混淆了健康和身体素质两个不同的概念。”

　　人首先是生存，然后是发展，健康和体质正是这样的关系。王玉秀说，健康只是生存基础，但体质锻炼是让你的身体进一步强化，来抵御更大的风险。

　　“举个例子，碰上坏人，打不过总得跑得过吧。还有如果发生意外事故，你会游泳、攀爬、快速冲刺等技能吗？虽然是极端情况，但我们倡导学生还是要有一些通过锻炼就能掌握的生存技能。”

　　日前，清华大学的新规“不会游泳，不能毕业”引起广泛讨论，虽然对于将游泳技能与毕业证挂钩的做法，大家褒贬不一，但表明大学生体质普遍下滑的现象已引起各高校和教育部门的重视。

　　“缺乏体育锻炼的主动意识，就感受不到大汗淋漓后的畅快感，体会不到竞技过程中团队合作、奋勇拼搏的精神，体育是一项既愉悦身心、又能增强体质的‘廉价产品’，精力充沛的大学生，更应该爱上它，并且愿意为它付出行动和努力。”王玉秀说。