■许瑞英

　　所谓天生丽质，那是30岁以前拥有的字眼。你看到的好身材背后，是每天坚持不懈的汗水。同样，你看到的好皮肤背后，是日复一日的坚持护理。

　　一个自信爱保养的女人，会让自己活得神采飞扬，时光也会善待这样的女子。身为女人，我只想说，保养，什么时候都不晚。

　　接下来，就让美学设计师、台湾仁术医美（杭州）执行董事KAKA老师，教我们一些防止面部下垂的小妙招吧！

　　妙招一：用冷热水交替洗脸紧致肌肤

　　每天，我们都要洗脸，在清洁面部的时候，你不妨先用适当温度的热水，将毛孔全面打开后，再用冷水冲洗几次，用双手轻轻拍打脸颊。经常使用这个方法洗脸，能使脸部变得更加紧致，防止肌肤过早地松弛下垂。

　　妙招二：长期坚持面部按摩，能够有效地抵御肌肉下垂

　　剪刀手缓解肌肉下垂。用你的食指和中指做剪刀状，从下巴往耳后提拉，再从下巴中间沿下颚骨往耳垂拉动，最后从嘴角沿颧骨往太阳穴滑动。

　　双手提拉。双手指尖相对形成一个三角形，把双手的三角形抵在下巴中央沿着下颚骨往太阳穴处滑动，到太阳穴处稍稍用力提拉，将整个脸部肌肤向上拉。

　　双拳滚动按摩。握住双拳，放在下巴两侧，从下颚骨往耳垂方向滚动提拉。

　　妙招三：补充胶原蛋白

　　胶原蛋白与弹力纤维构成网状结构体，给皮肤皮层以稳定的支撑，从而使皮肤紧致、饱满、有弹性。而随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，造成皮肤老化、下垂，所以补充胶原蛋白能有效阻止皮肤老化。平常不妨多食用一些具有丰富胶原蛋白的食物，如银耳、猪蹄、鱼类和豆类制品等，以达到食疗的效果。

　　妙招四：注意表情

　　从皮肤保养上来说，不经意间的小表情，天长日久却会产生惊人的结果。想要好皮肤，就要时刻注意自己的小表情。习惯性的皱眉、挑眉、夸张的大笑、低头、板脸等都属于不良的表情，会加重面部肌肤的负担，造成皮肤松弛、下垂。

　　妙招五：注意日常护肤保养

　　想要保持美丽，坚持每天的护肤保养是必须的。彻底卸妆，清洁面部，按步骤护理，一个都不能少。适当地按摩，定期做做面膜，有条件还可以去美容院做护理。总之，坚持保养肯定会有效果。

　　妙招六：借助医学美容方法

　　当然，借助医学美容，是对付脸部肌肤松弛下垂最有效的方法。生活中很多烦恼的皮肤问题，都可以借助医学美容来解决。但是，KAKA老师提醒广大爱美人士，选择正规的美容医学机构，才能安全无忧。