■记者许瑞英

　　人们常说“牙疼不是病,疼起来要人命”，69岁的许大伯最近可算是真切感受到牙疼的威力。因为牙疼，许大伯已经连续好几晚睡不好觉，牙龈肿胀着，吃饭也没味道。本来还想熬一熬，没想到，几天下来，疼得越发厉害了，就连脸颊也肿了起来。在女儿的陪伴下，许大伯找到杭州口腔医院城西分院副院长金晓华医生。

　　经检查，金晓华发现，许大伯有好几颗牙齿出现了龋齿的情况，最近牙疼就是因为有颗蛀牙烂得太深已经直达牙神经了，得马上着手治疗；还有明显的牙周炎，上门牙脱落就是这个原因造成的，还有好几颗牙齿有不同程度的裂纹，这些牙齿如不及时修复保护，断裂甚至脱落也是迟早的事。

　　牙齿先天好，后天也要保养

　　许大伯的女儿告诉医生，父亲年轻时牙齿很好，不仅洁白整齐，从来不会牙疼，牙口还相当好，60岁之前还能用牙齿开啤酒瓶盖儿。早年，细铁丝什么的根本不用老虎钳剪，全仰仗一口好牙。那为何许大伯原先好端端的牙齿，这两年不仅脱落不少，还患上了龋齿，并常常牙疼？

　　金晓华说，牙齿除了一些先天的决定因素之外，后天的保养也是非常重要的，一些不好的习惯，很容易就会断送掉一口好牙。许大伯的牙齿先天确实不错，排列整齐也还紧密，如果能早点学会保养，即便到了耄耋之年，不蛀不痛不掉牙也是有可能的。但现在，许大伯的牙齿问题多多，不但要跑很多次医院，医疗费也很可观。

　　杜绝不良生活习惯

　　金晓华提醒，想要拥有一口健康漂亮的牙齿，就要在生活中杜绝一些不良的用牙习惯，防患于未然。

　　睡前忌吃甜食。许大伯也有近40年的吸烟史，近几年，他开始断断续续地戒烟，就养成了喝碳酸饮料和睡前吃点甜食的习惯，金医生说，牙齿主要是由钙质组成的，甜食、饮料等都易导致牙齿脱钙、形成蛀牙；而香烟对牙齿的损害肉眼就能看出来，就像许大伯，原本洁白的牙齿，现在堆积起了厚厚的烟渍和牙结石，平常除了刷牙，从未到正规医院进行定期洗牙等护理，日积月累，导致牙齿松动脱落。

　　别把牙齿当工具用。另外，想要拥有一口好牙，千万不要把牙齿当工具用。用牙齿开啤酒瓶盖，咬坚果壳啃硬骨头甚至咬细铁丝这样的事情，是绝对不行的。因为牙齿咬过硬的东西会造成牙隐裂、牙裂、牙颌创伤，有些细微的伤害不会马上反应出来，但随着时间的推移，各种牙齿问题会接踵而至。

　　正确护理牙齿的方法

　　金晓华强调，一口好牙是老人健康长寿的基本，牙不好，食物无法咀嚼细致，会影响脾胃，导致营养不能很好地吸收，从而影响老年人的健康。

　　掌握正确牙齿护理方法，首先要养成勤漱口的习惯，吃完东西，一定要及时漱口；其次，要学会正确的刷牙方式配合使用牙线，子女可以给老人观看正确的刷牙视频或者带他们来医院咨询，不过金医生说，即使掌握正确的刷牙方式，也只能去除90%左右的牙垢，而牙垢积累时间长了就会形成牙结石，而牙结石是导致牙龈炎和牙周炎好发的重要因素，所以，最好每年都带老人去正规医院检查，洗牙。

　　此外，金晓华还告诫老年人，最好不要抽烟，少喝酒和饮料，不咬过硬的东西。老年人如果出现牙齿毛病，不要今天忍一忍明天熬一熬，一定要及时上医院诊疗，子女们也要替父母们上点心，别因为嫌麻烦图省钱，让老年人把小毛病养成大毛病以后，得花更大的精力更多的钱来医治。

　　为了传播正确的爱牙护牙理念，改善全民口腔健康和生活质量，杭州口腔医院VIP医院（城西分院）也会定期开展口腔健康公益讲座及义诊活动，届时，医院都会派出口腔方面的专家为市民问诊解疑。