■记者王艳

　　失眠障碍的治疗有心理行为治疗、物理治疗、中医治疗、西药治疗。心理治疗、物理治疗受多种因素影响，在国内难于规范实施、效果受限；西药治疗效果虽好，但存在较多不良反应，患者依从性差。

　　浙江省名中医、杭州市中医院院长、主任中医师张永华介绍，中医膏方有滋补力强、可量身定做、服用方便等优势，是失眠调理的较好的一种手段。尤其是睡眠亚健康的群体，尚未达到西药治疗指证，使用膏方是合适的选择。

　　张永华表示，失眠和患者个性体质有关，并可表现出不同的症候证型。因此使用膏方时要根据体质和症候特征量身定做，根据个人的不同体质、不同临床表现而确立不同的处方。失眠症中最常见的为阴虚火旺、心脾二虚、肝肾不足，这些证型正好适合应用膏方来滋补。阴虚火旺者可用知母、生地、麦冬、天冬、石斛、白芍、百合等；心脾二虚者可用人参、黄芪、茯苓、白术、龙眼肉、当归、川芎、白芍；肝肾不足者可用山茱萸、熟地、山药、茯苓、龟板、牛膝、鹿角、肉苁蓉等。

　　根据使用膏方治疗或调理失眠的临床实践，张永华发现：膏方对轻度失眠者效果较满意，所以可以作为睡眠亚健康人群的首选干预手段之一，并能防止失眠进一步加重；单纯使用膏方对重度失眠者干预效果不是十分满意，此时需要结合其他治疗手段，但膏方对西药等其他治疗手段有增效的作用，能够减少西药的用量，并降低西药减量或停药后的复发；膏方在调整睡眠的同时，还能够增强体质，提高机体免疫力，预防衰老，改善脸色，消除面部瘀斑等；但是如果患者胃肠功能不好，存在明显的腹胀、纳差等，膏方不是很适合。

　　当然，除了定制膏方，患者还需消除思想顾虑，保持心情舒畅，才能有效缓解睡眠障碍症状。