■主持人程雪

　　锌是儿童正常生理发育不可或缺的微量元素，同时也在免疫系统、味蕾的发育及伤口愈合中起着至关重要的作用。

　　浙江衢化医院儿科医师程明正表示，如果孩子缺少微量元素——锌，会出现没有胃口、食欲不振的状态。如果一向吃饭很香的孩子突然没了胃口、开始挑食或是饭量减退，这时候，家长们就要“敲响警钟”了，孩子很有可能就是缺锌的症状。

　　除此之外，异食癖也是一个表现，比如孩子突然开始咬指甲，吃头发、纸屑、墙皮等，也有可能是缺锌；与同龄人相比，孩子的体格偏向瘦削矮小，或是青春期的性发育迟缓，家长们需要引起注意，这是缺锌的症状之一。

　　“如果孩子缺锌，还会出现经常感冒、口腔溃疡反复发作、反复呼吸道感染等症状。”程明正表示，这类免疫力低下的症状家长们也需要格外注意。

　　孩子缺锌的症状还有可能“潜伏”在很多容易让人忽视的地方，比如孩子的学习能力下降，如多动、反应慢、注意力不集中、总是走神、发呆等；孩子指甲有白斑、手指长倒刺、有地图舌等，可能也是缺锌的症状；孩子视力模糊、下降等问题，不一定单纯因用眼过度引起，也可能是体内缺锌的表现；以及孩子伤口不易愈合、易患皮炎或湿疹的情况下，也应考虑是否缺锌。

　　如果小孩出现这一系列的症状，家长不妨带着孩子去正规医院做一次微量元素检测，再对症下药。

　　目前，国际上采用两种锌缺乏检查方法。一种是用头发进行化验，叫做发锌；另一种是血锌，通过采取静脉血化验，即血清锌。由于这两种方法都可能受到外界环境影响，产生一定误差，所以目前比较准确的评判方法是综合判断化验结果和临床表现。

　　一般情况下，只有4类儿童需要补锌，即腹泻患儿、特定早产儿、先天性锌缺乏疾病患儿、经专业医生评估后缺锌的孩子。

　　那么，该如何科学地为孩子补锌呢？程明正建议，以饮食补充为主，妈妈们最好坚持母乳喂养，至少到婴儿3个月，再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养，因为母乳的锌吸收率高，尤其是初乳含锌量高。人工喂养的婴儿应从6个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、米粉等。

　　在孩子的成长过程中，家长应该注意均衡膳食，孩子4岁后，完全可以从食物中摄取足够的锌元素，所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食平衡。最好不要让孩子吃过多甜食，以免影响锌吸收。

　　此外，药物补锌必须经过检查，确诊为明显缺锌，才可以在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。用药不可超过2~4个月，复查正常后及时停药。

　　专家提醒，锌的有效剂量与中毒剂量相差很小，使用不当容易导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症，必须遵医嘱。