■记者程雪　通讯员张颖颖

　　最近杭州的天气可谓是又蒸又烤，为了躲开“桑拿房”和“火焰山”，人们选择避暑降温的方式必然少不了戏水。家住黄湖的曾先生也是一样。几天前的一个中午，曾先生为了避暑降温，就和几个同事一起到附近的小溪里戏水游泳，玩得不亦乐乎。3个多小时后，曾先生到家发现整个上半身及双侧大腿处皮肤发红，还有些痒和刺痛感，想着明天可能就好了，也就没在意。可是等到第二天，曾先生发现双侧肩膀处出现了大小不等的水疱，还很刺痛，他这才来到杭州市第一人民医院集团瓶窑院区就诊。

　　皮肤科钟莉芬副主任医师检查曾先生的症状后，诊断他为晒伤，并对曾先生患处进行消炎、冷喷、抽水疱等治疗。

　　钟莉芬介绍，晒伤一般是指日照性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。轻微者皮肤发红和有轻微疼痛，通常可以在家治疗，一般2至3天会痊愈。严重者表现为皮肤发红、疼痛、肿胀和起水泡，深层皮肤和神经末梢损伤。

　　对于晒伤最基本的处理方式是冷毛巾湿敷，也可以用自来水冲洗晒伤的地方，可将含芦荟的舒缓乳液涂抹在晒伤区域，局部使用类固醇（例如1%氢化可的松软膏）也有助于减轻晒伤导致的疼痛和肿胀。皮肤上若出现水疱，不要轻易弄破，避免感染，这种情况应及时就医。

　　此外，钟莉芬提醒，上午10点至下午4点在室外要做好防晒措施，避免皮肤晒伤。近年来，有不少商家推出了声称兼具防晒和美白双重效果的“美白丸”，专家表示，美白防晒丸不是药品，属于保健品的行列。防晒美白一定要掌握科学的方法，服用“美白防晒丸”这类产品，不仅花费较高，达不到应有的效果，甚至可能对人体产生更加严重的二次伤害。

　　对于人体而言，紫外线是导致皮肤受损的“罪魁祸首”。防晒需要做到“防止裸露肌肤”和“涂抹防晒霜”。专家提醒，使用含氧化锌等成分的防晒霜，特别是含有物理防晒成分的防晒霜，能更有效阻挡紫外线，保护皮肤，但也要尽可能地避免烈日直射。