■董柏云

　　退休生活就是养老，对我而言，重要的一条是文化养老。文化养老是多数老人的选修课，我选修的原则是，自得其乐，乐在其中。这里不妨晒晒我文化养老的内容。

　　一墨趣。年逾花甲学书艺，再造人生第二春。与墨结缘，使我的退休生活更加充实。在这块园地里，耕耘了50多个春秋，现今又开始接触一切与书法相通的东西：音乐、舞蹈、绘画、摄影……以理解书法的慧心，去感悟韵律、节奏、线条和色彩，去感悟这个多姿多彩的世界。在赋闲的日子里，我研读了《大学书法》《怎样写毛笔字》等相关教材。翰墨，使我从中丰富了知识，也赋予了我新的生命活力。多年挥毫，我意识到，书法决非纯技巧性的东西。它固然讲究技法，但更需要学养、文化积淀。书法创作过程，是一种生命的体验，激情的宣泄，精神的升华，你由此得到感悟，得到享受，得到满足，这就够了。也许，我在书法之路上与获奖无缘、与以字换钱无缘，但我依然乐此不疲。有亲友索要习作，我尽力满足。因为，我在不断的付出过程中，已经获得了巨大的精神愉悦。

　　二悦读。退休后成为时间的主人，我更是把阅读作为退休生活中的重要内容。悦读，是我的读书准则，它没有功利的压力和纠缠。几年的阅读，我深深体会到书中不仅有“黄金屋”，更有“无穷乐”。

　　悦读能够清心、益智、安神、健脑。烦恼时读书，书便如一把梳子，在一种麻痒之中，渐渐就进了忘忧之境，进入到书中编织的风景里去。我很喜欢读这样三类书：一类是文摘类。富有哲理的只言片语，让人感悟人生。二是随笔类。名家随笔，以简练的笔墨随意写出自己的心得和认识，读之，满目珠玑，丽词生辉，不断地叩动我的心扉。三是趣闻类。如幽默与笑话、趣味文字、成语故事等。在笑声中忘掉烦恼，增加生活的乐趣。

　　三作文。我喜欢写作，是因为心里有一种写得如意的快感。这种快感包含着乐趣，有些东西压在心里不好受，说给人家听又找不到合适对象，只有写。写也是一种心里发泄，写出来，心情舒畅，身体健康。要是被编辑看中，还说明找到了知音。每当看到自己的拙文变成报刊铅字时，心中就会涌起无限的欣慰和快乐。退休几年来，每年我都有百余篇文稿见于多种报端，有的还获奖。这种成就感，毫不逊于工作时攻坚克难。

　　文化养老其实并不难。比如看戏、摄影，参观画展、游览名胜，这都是极有文化含量的养老活动。只要培养兴趣，努力修为，就会享受到文化氛围给老年人带来的精神愉悦。