■记者程雪

　　年过六旬的老杨经常感觉头昏、头胀、没力气，脸色特别红，别人常常打趣他是“猪肝色”的脸，老杨自己也感觉体力越来越差。一次体检中，老杨发现自己的红细胞高于正常值、血沉特别低，经诊断，老杨血液黏稠度非常高，查出脾脏肿大，CT查出脑梗灶。

　　血黏稠引发血流不畅

　　浙江省中医院血液科主任、主任医师周郁鸿教授介绍，血液循环系统是人体生命活动的基础，血管是血液流通的轨道，血液无法顺畅流通，会形成血液黏稠，即血稠。

　　周主任表示，产生血稠的原因主要包括三个方面，“第一种情况是人体血液中的红细胞数量增多，致使血液‘流不动’，导致血稠，老杨就是这个原因导致的。”同理，球蛋白的增多也会导致血液流通不畅，引起血稠。

　　“血脂过高也会产生血稠。”血脂高是指人体内血液中的脂质发生异常的情况，包括总胆固醇的指标升高等，最直接的影响就是血液的黏稠度增加，从而减慢血液的流动速度，“不过，并不是高血脂或胆固醇高就等同于血稠，它们只是引起血稠的一方面原因而已。”

　　除了上述原因，周主任补充说，若身患某些基础疾病也可能出现血稠的症状，比如，多发性骨髓瘤和巨球蛋白血症等血液系统疾病、真性红细胞增多症、继发性红细胞增多症等疾病的患者都会出现血稠。

　　此外，地理因素也不可忽视，生活在高海拔地区的居民，常年氧气稀薄，而氧气减少恰恰容易导致红细胞增多，引发血稠，“有数据表明，生活在西藏等高海拔地区的人，出现血稠症状的比例大于生活在低海拔地区的人。”周主任说。

　　血稠可能引发严重的并发症

　　周主任表示，血稠临床症状大多表现为头昏、头胀、头痛、容易犯困、容易疲劳、无精打采、体力不支、阵发性视力模糊，有些人还会出现夜间多梦。

　　“这是因为血液变黏稠了，流速减慢，组织器官不能及时得到营养，脑、肺等器官以及视神经和视网膜供血不足而引起的，血流不畅也会影响体内产生的代谢废弃物不能及时运送到体外。”周主任解释道。

　　“万病之源源于血”。“血稠很容易诱发心脑血管疾病。”周主任说，当血液流动变慢时，血管中的脂溶性成分就会沉淀在血管壁上，进而引起血管腔的慢慢变窄，久而久之就会出现堵塞，这种堵塞如果发生在心脏和脑部就会出现心脑血管疾病，引发脑梗、中风、偏瘫等十分严重的并发症，严重情况下可能危及生命。

　　血液流动不畅，组织器官也得不到血液中营养成分供养时，组织器官的功能会发生减退，出现记忆力减退、视力模糊等情况。

　　“容易疲劳是血液黏稠度高人群的一大共性，多数人只是觉得体力不支，殊不知是血液出现了问题。”周主任解释，疲劳是机体代谢乳酸能力减弱的反应，当血液黏度增加，血流变慢时，血液中溶氧不足，就很容易导致疲劳。

　　随着血液黏稠度增大，血液流动减慢，为了让血液能到达各毛细血管，只能提供更大的压力才能实现，而这样导致的直接结果是血压的上升。

　　预防血稠从调整饮食结构开始

　　“血稠其实具有隐秘性，是很多人忽视的问题。”周主任建议人们仔细浏览每年体检报告，尤其是血压、血脂、血常规、红细胞等项目的参数是否位于正常区间，如果体检时发现颈动脉有斑块形成，要格外注意血液黏稠度是否增加。

　　目前，中医在治疗血稠上已经形成了完备的疗法，周主任介绍，若血稠者没有原发疾病，可以进行饮食调理、阿司匹林类药物和中医活血化瘀的疗法“三合一”进行治疗；如明确有原发疾病，则应按原发病治疗。

　　周主任接触过很多患有心梗、冠心病、中风等疾病的患者，反过来检查，往往查出有血稠，她常感慨，“如果早预防早治疗，说不定就能避免许多疾病呢。”

　　早点“养”血管，胜于病后“治”，“血稠趋势正在年轻化，这跟饮食结构密不可分。”周医师提醒，尤其是肥胖者，要控制油炸食品、高脂肪食品、甜食的食用，建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，平时最好多喝水，有助于血液流通，保证充足供血。她补充，“中医认为，多食用山楂、柠檬、葛根、绿茶、红豆薏米粉、蜂蜜等，有助于预防血稠。”另一方面，“研究表明，人在心情压抑焦虑的时候，身体会释放一种物质，导致血管收缩，血液不易流动。”周主任建议，要保持健康生活习惯，放松心情，进行适当运动。