记者洪菡婷报道　弹力水洗磨白剪边修身小脚裤、镂空剪口散边复古阔腿九分裤、破洞磨白流苏直筒牛仔裤……不论什么季节，只要露出脚踝，就是街上最靓的妞。“美则美矣，未尽善焉”，殊不知在阴冷的冬季，不少妇科疾病正悄悄找上门。

　　前不久，杭州市妇产科医院的中医妇科门诊有一位妈妈带着女儿来就诊。这个17岁的女孩，脸色黄中带青，手指发紫，一双手臂紧紧环住腹部。原来从去年秋天降温开始，女孩的月经量越来越少，颜色也很深，每次经期腹痛严重到无法上学，只能依靠止疼药才能度过。

　　医生看了她的穿着：九分裤搭配一双帆布鞋，整个脚踝裸露出来呈青紫色，立刻就明白了。再详细询问，原来，女孩读的是高职服装设计专业，一直坚持着露脚踝的时尚穿着，秋冬也不例外。

　　脚踝对女性来说，除了可以展现柔润之美，却也是维持健康的重要位置，在整个腿部保暖中起到决定性作用。从中医的角度来看，脚踝的位置有一个非常重要的穴位：三阴交。

　　三阴交是一个交汇穴，人体的三大经络足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经在此处汇合，聚焦于一点。三阴交的解剖位置在小腿内侧，足内脚踝尖上四手指宽处，平时按压会感觉轻微的酸胀。浅层分布隐神经的小腿内侧皮支，大隐静脉的属支，深层有胫神经核胫后动静脉……也就是说，这个位置复杂而敏感，当女性月经不调，体寒不温的时候，按压此穴，酸胀感会特别明显，这是局部气血不通，气滞血瘀后造成的经脉不畅造成的。案例中的女生就是因为长期裸露脚踝，寒湿之气从三阴交侵入，导致月经问题。

　　大多数的妇科疾病，如痛经、月经不调、崩漏、带下量多、子宫肌瘤等，多与肝、脾、肾三脏失调有关。而三阴交穴具有健脾理血、益肾平肝的作用，是治疗妇科疾病的首选。平时可以在早上9点脾经运行时间或空闲时，用大拇指或穴位指压器械，轻轻按揉双侧三阴交穴，力度以穴位处微有酸胀为度，每次每穴按揉3～5分钟，与其他穴位配合使用，可以起到很好的保健养生、延年益寿的效果。

　　需要注意的是，特殊人群如孕妇不要随意艾灸或长期按揉三阴交穴，会有导致流产的风险。如果已出现痛经、月经量增多、经期延长、月经量减少、阴道不规则出血、白带增多、外阴瘙痒、不孕等妇科病症，一定不能大意，单纯揉按三阴交的效果可能不明显，可以在西医妇科治疗的同时尝试中药调理。切记！一定要去正规医院，找专业医生诊治。