■记者程雪　通讯员张弛

　　近来天气回暖，17岁的小王（化名）跟朋友出去踏青，回来没多久，面部和身上都大面积长出皮疹，瘙痒感明显还伴有水泡，便来到医院就诊。因小王平时也不喜好甜食和油腻食物，医生初步诊断为因接触花粉花草造成的过敏。

　　杭州市红十字会医院中医科副主任医师叶丽红介绍，初春回暖，人体内的循环系统功能增强，皮肤末梢血液供应增多，皮肤汗孔也逐渐舒展开，肌理由致密变得舒展疏松，皮肤变得润泽而敏感。如果再碰上人体内某些免疫系统功能的紊乱，就极易在春三月发生一系列过敏。

　　“最近门诊因为荨麻疹、湿疹、还有莫名其妙瘙痒的病人逐渐增多。”叶医师总结，春季过敏症包括春季荨麻疹、“桃花癣”、日光性皮炎、过敏性鼻炎、卡他性结膜炎等一系列过敏症。

　　春季荨麻疹多在四肢或躯干皮肤表面出现浅红色风团，有瘙痒或烧灼感，时起时消，消退后不留痕迹。主要是由于接触某些致敏食物（如鱼、虾、蟹、牛奶、海产品等）或药物，冷热变化，日光等致敏因素所致。

　　春季“桃花癣”，医学上称为“光感性皮炎”。在春天高紫外线的环境中，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等过敏现象。

　　春季蔬菜日光性皮炎是吃了油菜、紫云菜、灰菜等蔬菜（含有某种感光素的蔬菜）后经太阳照射的部位（如面部及背部等暴露在外的皮肤）出现水肿。可伴有瘀斑和水泡，局部有麻木、刺痛、灼热、瘙痒、发炎、面部绷紧和头痛、头昏、乏力、怕冷、发热等症状。严重者可有不规则高热，多发生在春季的农村。

　　每到风和日丽、百花争艳的春季，有些人就觉得鼻中发痒、喷嚏不断，清涕如水或头昏头痛，这便是春季过敏性鼻炎，遇大风天加重，遇阴雨天则减轻，这就是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。

　　还有些人一到春天就双眼奇痒，还伴有轻度异物感和白眼球发红（即结膜充血）的症状，而到秋季又自然好转。反复发作几年后，症状会逐渐加重。这些就是春季卡他性结膜炎的典型症状。

　　“春季过敏症的预防重于治疗。”叶医师建议，清晨起床，松开头发，解开束缚的衣带，使身体得到宽松，在庭院中漫步并伸懒腰。伸展时，尽量吸气；放松时,全身的肌肉也要松弛下来,同时尽量吐气。中医讲“人卧血归肿”、“人动则血运于经络”,伸懒腰后,血液循环加快,全身肢体关节筋肉得到了活动,具有解乏、醒神、增气力、动肢节,增强人体免疫功能的作用。

　　俗话说“药补不如食补”，在春季,合理地进行饮食调理可以达到预防甚至治疗春季过敏症的作用。叶医师表示，在早春时节,饮食上仍以高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以及时补充消耗的能量,增强机体抵抗疾病的能力。春天还需摄取足够的多种维生素和矿物质,如维生素D具有抗病毒能力,推荐食物有小白菜、柿子椒、番茄类蔬菜以及柑橘、柠檬等水果。