■董柏云

　　绍兴市越城区城南街道中成社区有一位方老师，退休之后不肯闲下来，利用自己的特长十多年坚持义务为社区授课。当媒体记者采访方老师时，他说，从这十几年的教学实践中悟出的一个字就是“乐”，在教学中只有表扬、鼓励，而没有批评。

　　正是由于方老师的“制造快乐”，来书法班参加学习的老年人是逐年增加。其实，老年人无论是学习才艺还是参加活动，快乐是第一位的，其次才是学有所获。有了一个“乐”字，大家相聚在一起，享受快乐，其乐融融，无比幸福。

　　快乐也需要经营，也要学会“制造快乐”。近日，老友登门造访，寒暄后，他说：“自退休后日子过得真没滋味。”我友家的条件与我相仿，为什么退休仅一年，他竟生出如此感叹？后来在与其老伴的一次闲谈中，我才有所领悟，原来老友退休后，与在职时的“好时光”相比，逊色了不少，所以他很难捕捉到身边的乐趣。人生所谓的快乐，其实是一个人的体验，乃一种自足的状态。现实中，某些退休的人难免会有一种怀旧意识，喜欢回忆过去的得与失，往往以比较的眼光看待一切，结果越比心里越不平衡，越比心情越差，自然就快乐不起来。

　　有这么一首小诗：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计名利，就会感到一切如意。”一个人学会了“制造快乐”，就能用快乐驱散烦恼，就会拥有幸福，拥有健康，就会感受到生命的光辉灿烂。这就是快乐老人给我们的启示。