水果是甜的，糖尿病患者可以吃水果吗？能吃哪些水果？什么时候吃？吃多少？为解决广大糖友们的疑问，7月25日下午，浙江大学医学院附属邵逸夫医院下沙院区糖尿病门诊课堂让糖友们直观面对，用事实和数据告诉糖尿病患者怎样吃水果问题。

　　门诊课堂现场摆着满满一桌子诱人的当季水果，有西瓜、桃子、葡萄等共14种。该院糖尿病临床高级护士姚慧岚鼓励糖友们先现场免费测血糖，再根据血糖情况选择自己喜爱但平日里不敢吃的水果，吃后1小时再测血糖。结果发现，患者食用少量西瓜、葡萄等水果前后，血糖变化也不大。

　　原来糖尿病患者一样可以开心放心吃水果，只是要遵循三项原则：时机+数量+选择种类！即：吃水果的前提是要血糖达标，空腹小于等于7毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于等于10毫摩尔每升；时机选择在两餐之间或者运动前后；一天的水果进食量推荐是200~300克，相当于自己的一个拳头大小；尽量选择低升糖指数的水果，如李子、樱桃、草莓、火龙果等。

　　通讯员姚慧岚、周素琴　摄影报道