■通讯员刘生国 文/图

　　在舟山市普陀区六横镇有一位103岁的老寿星曹文英。昨天是重阳节，也是我省第32个老年节，笔者再次拜访了这位高寿老人。

　　一走进院子，就看到老人手持木棍咚咚咚地在敲打，走近一看她是在洗自己洗脸用的毛巾。“像这种轻便的洗洗涮涮活我自己会做的，不用女儿来帮我，连每天要吃的粥也是我自己熬煮的。” 曹文英说。

　　老人思路清晰，头脑也非常地灵活。“我一共生养了5个女儿，大女儿今年85岁，二女儿今年78岁……最小的女儿留在家里照顾我。”曹文英像背顺口溜一样，依次将5个女儿的年龄和现在的居住地叙述了一遍。“最令我高兴的是现在5个女儿都孝顺，已经是五世同堂了，最大的第5代现在已就读小学六年级了。”

　　老人除了血压有点高，没有其他大的毛病，干起轻便活来手脚十分利落，每天把房间打扫得干干净净，收拾得整整齐齐，就是穿针引线或缝补衣裳都不用戴眼镜。

　　因为牙齿不好，她习惯每天中午喝稀饭。医生建议她不要吃太油腻的菜，也要少吃海鲜和肉类食物。因此，搭配稀饭的常常是清淡蔬菜。早晚会补充一些晚辈孝顺她的麦片、蜂王浆之类的营养品，代替早餐和晚餐。

　　当问她这么长寿有什么秘诀时，曹文英微笑着说，长寿最主要的是心态要好，不与别人计较得失，为人要和气。年轻时别人有事需要帮忙，她从不推托。15年前还要上山种承包地，能够挑百把斤重的担子。“前几年，在我身体还吃得消的时候，抽空到院子的小庄稼地里去拔拔草、浇浇水、割割菜。这都是我偷偷干的，如果被小女婿看到了要说我的。”老人像个孩子似的说着，“另外，多年来，习惯早起，常常凌晨4点多就起床，起床后在房间里走走，松松筋骨；晚上八九点钟上床休息，很有规律。我也从来不喝生水，都是喝开水的，洗澡洗脸也用热水。”