读者咨询：

　　我一年前体检时发现高血压，为了控制血压，偶尔会自行去药店买些降压片，换了几种降压药，效果都不是很理想。请问血压高了要一直吃药吗？血压越低越好吗？

　　专家解读：

　　高血压是威胁心脑血管病的最主要危险因素，因此，控制好血压至关重要，但绝对不可盲目。许多患者就诊时会说吃了降压药，就要一直吃了，这当然是不对的。首先控制饮食是可以调节血压，但是针对中重度高血压患者，还是建议选择合适的降压片，以降低心脑血管疾病风险。

　　另外，不要自行频繁换药。因为每个人对高血压药物敏感性不同，当花了一段时间找到了合适的药物及剂量后，血压控制较稳定的情况下便可长期服用，如果有变化时，应在医生指导下调整剂量。

　　血压也不是说降得越低越好，过低反而会增加心血管疾病发生。一般患者，降至140/90毫米汞柱以下即可；而65岁以上老人收缩压尽量控制在150毫米汞柱以下；伴有冠心病、脑血管病、肾病的患者，可降至130/80毫米汞柱以下。

　　而且，饮食上要注意，控制血压，每日食盐量不超过6克。高血压患者应遵循低盐、少油，还要摄入蛋白质及维生素，多吃瓜果蔬菜，多喝水。少量多餐，切不可饥一餐饱一餐，要养成规律的饮食习惯。

　　（专家：沈红青 台州恩泽医疗中心路桥医院全科医学科主管护师，卢振 台州恩泽医疗中心路桥医院心内科主任、主任医师）