■通讯员黄培、汤婕

　　人有三急，三急之一就有小便急。如果小便次数明显增多，经常处于这种内急的状态，无疑会对生活和工作造成极大的影响。

　　浙江中医药大学附属第三医院（浙江省中山医院）长期从事中医男科及泌尿外科的工作的副主任中医师孙洁介绍，尿频可分为生理性和病理性两种。正常成人每日排尿4~6次，夜间0~1次，饮水多或气候寒冷排尿可稍增加；若每日排尿次数过多，甚至达10次以上，那就是病理性尿频，轻者7~8次，重者可数十次。生理性尿频无需处理，病理性的尿频就需要积极治疗了。

　　尿频常见的原因是泌尿系感染，尤其是下尿路感染。发生膀胱炎时，由于膀胱黏膜充血、水肿、糜烂、膀胱的传入神经感应性增高，此时少量尿液即对膀胱形成刺激，引起膀胱收缩出现尿意。其他刺激如输尿管下端结石、小儿慢性包皮龟头炎，以及膀胱临近器官的疾病等。

　　前列腺增生早期由于前列腺增大压迫尿道，造成排尿不畅，为了克服梗阻以排空膀胱，膀胱肌肉变肥厚，从而增强膀胱的静止紧张力，致膀胱内尿量尚未达到正常容积前，就产生尿意形成尿频；在梗阻晚期，膀胱肌肉逐渐失去了代偿能力，膀胱不能完全排空，残余尿量逐渐增多，膀胱的有效容量逐渐减少，进一步使尿频加重。

　　此外，肾结核、前列腺炎、尿道综合征、神经源性膀胱、尿崩症、急性肾功能衰竭多尿期、醛固酮增多症都可以导致尿频。

　　中医则认为，小便频数是肾和膀胱功能不足引起的。膀胱的功能也会受到热邪的影响，两者相加就会导致小便频数、甚至淋漓疼痛。除此之外还和肺、脾等脏腑相关。

　　预防尿频，饮食和房事要有节，不饮酒，少食辛辣刺激、肥甘厚味之物；强身健体，预防感冒及会阴损伤，避免久坐和长时间骑车等。