■记者王艳 通讯员南培、陈骁

　　近期新冠肺炎疫情依然较为严峻，并已经出现多例以非呼吸道症状为首发的病例，心悸（即日常所说的心慌）亦被认为可以是首发症状之一。这让人开始担心，如在家发生心悸，该怎么办？是否需要马上就诊？

　　温州医科大学附属第一医院心内科科室副主任周浩主任医师介绍，心慌是常见症状之一，表现为自觉心脏跳动或不适感，首先要舒缓情绪，不必恐慌。

　　心悸时，建议静息坐位或卧位，进行慢节奏的呼吸来缓解心悸；

　　如有阵发性室上性心动过速病史，还可以尝试改良的瓦氏（Valslva）动作。半卧位或坐位，一只手轻轻握成拳，嘴巴对着虎口处的洞口用力吹气15秒，然后立即仰卧，并抬高下肢45度至90度，维持45秒，可反复。

　　引起心慌心悸的病因很多，主要分为生理性因素和病理性因素。当剧烈运动、精神过度紧张、吸烟、咖啡、情绪激动时，就会感到心跳加快，搏动增强，这属于生理性的表现。而病理性因素主要有：心脏疾病（心律失常、心肌病、心肌炎、冠心病、心力衰竭等）、心脏外疾病（甲状腺功能亢进、感染、贫血），另外还有女性更年期综合征、植物神经紊乱等等。患者可了解病因，进行自我排查。

　　一般来说，心律失常是心悸最常见的一个原因，如果病友既往一般情况良好，无相关基础疾病史，在家观察即可；如果之前有冠心病、心肌病等易导致恶性心律失常的基础疾病，症状不缓解，建议去医院复诊；如果心悸症状持续不缓解，伴随出现晕厥、呼吸困难、血压下降等情况，立即去医院。

　　那么在家观察期间，能做些什么呢？建议：1）发作时自测脉搏，记录脉搏次数及是否整齐；2）记录症状发作的持续时间，频率，诱因，发作开始和停止时的感觉及状态；3）发作时除心慌外的其他伴随症状。日后就诊，可作诊断参考。