■顾清

　　当我们聊到惩罚的时候，最常提起的就是家长对孩子的体罚，包括打屁股、扇耳光、捏孩子、拉扯等。

　　体罚似乎是不分国界的。一项调查表明，81% 的美国人私底下支持打儿童的屁股，甚至有父母认为任何形式的体罚都是恰当的。

　　但是，越来越多的研究发现，对孩子的体罚确实存在很多问题。从短期来看，体罚可能让孩子立刻遵从命令，但这样的改变只是短期的；从长远来看，当孩子被体罚后，会增加对其他人的攻击行为。

　　这背后的原因很简单，因为体罚实际上是父母做出的示范，教孩子学会用暴力来解决问题。

　　父母对孩子的体罚，一方面可能导致孩子的暴力行为，另一方面可能导致孩子在学校被欺负，因为他们习惯了被打，所以容易屈服于别人的暴力之下。

　　惩罚只教会孩子用暴力解决问题

　　研究表明，体罚很快就会失去有效性，这是因为我们在打孩子的时候，他们学会了“立即听话”，而不是学习如何做出更好的选择。

　　随着孩子的年龄增长，父母的体罚不再具有年幼时期的威慑力，他们可以反抗、可以挣脱，最终脱离家庭。

　　安全和信任感是建立起亲密关系的前提，然而体罚却会直接损害父母和孩子之间的信任、稳定、安全和保障，进而损害孩子发展关键期行为所需要的技能和基础。

　　那些长期遭受体罚的孩子，更容易患上心理健康的障碍。即便他们长大以后，为人父母，也可能对自己的孩子实施体罚。

　　研究人员发现，体罚可能会导致孩子的反社会行为乃至犯罪。因此，如果父母打算对孩子实施惩罚作为修正工具的时候，需要同时考虑到潜在的长期后果。

　　实际上，惩罚所带来的最大问题是告诉了孩子不能做什么，但并没有告诉孩子应当做什么，或者我们对孩子到底有怎样的期待。

　　惩罚所告诉孩子的是不能做什么：但我们前一秒惩罚孩子不让他玩水，后一秒孩子可能转而去玩电源 ——只有当我们告诉了孩子应该做什么，他们才会停止我们不希望的做法。

　　惩罚会给孩子形成恐惧记忆

　　儿童，尤其是婴幼儿和学龄前孩子，对周围的一切都充满了好奇心，他们无所畏惧，但对于安全性的了解不多、不明白为什么父母一定需要他们听话和按命令做事，并且他们自控力还不太强，因此难以很好地控制自己的行为。

　　当父母用惩罚措施来对他们的行为做出反馈时，会引发孩子内心的恐惧，这种恐惧会越过思维大脑，直接触发情感大脑中的报警机制；而这些特殊的关于强烈恐惧的记忆，会被印刻在孩子的大脑中，使孩子感到痛苦。

　　以恐惧为条件的记忆，确实能够限制孩子短期内改变自己的行为，但这恰恰是很多老人在晚年生活中，容易产生抑郁症、焦虑症等精神障碍的重要原因。

　　这种被惩罚的记忆，没有经过思维大脑，因此很难通过后期的讲道理等理性疗法来避免其持续产生有害的心理影响。

　　当我们大吼大叫之后，也许可以迅速地康复；作为成人，我们可以通过发泄、分散注意力、转身离开等方式作出选择；但对于孩子来说，他们的选择是很有限的，父母几乎是他们的全部世界，是他们赖以生存的食品、安全和所有其他必需品的唯一提供者。

　　这个假期和孩子的朝夕相伴，甚至疫情期间我们和孩子有了更多的共处时间，对很多家长来说都是很大的挑战。

　　但是我们真的可以做得更好——很多时候，孩子控制不好自己的情绪，因为他们看得见、摸得着的父母，就示范了如何让情绪失控。