■主持人许瑞英

　　随着气温不断攀升，不开空调，着实受不了。晚上睡觉、出入超市、商场，处处有空调。然而长时间处于空调间，让很多小宝宝身体受不了，甚至患上了空调病。

　　空调病的主要症状是鼻塞、鼻痒、头疼、咽喉肿痛、流鼻涕，有的宝宝还会发烧，有的则会出现腹泻等胃肠道症状。如果宝宝患上了空调病，只要处理及时，就能控制住病情发展。

　　如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏，流鼻涕，这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。

　　首先，把空调关掉，让房间温度升起来。同时，可以马上给宝宝洗一个温水澡，让他的身体暖和起来。或者直接把宝宝带去室外，让他身体暖和起来，出出汗，也是把寒气驱走的好办法。

　　在空调房里，宝宝的肚子、头部和小脚丫，这三大部位最需要保暖。

　　胃肠的平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

　　宝宝头部散热较快，尤其是在出汗情况下，进入空调房或阴凉处，需要及时把汗擦净，以免着凉。不要让空调或者风扇直吹宝宝的头部，尤其是囟门。

　　人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而宝宝脚部皮肤细嫩，活动又少，体温调节功能发育还不完善，所以脚部很易受凉。在空调房中或者阴雨天气时，最好给宝宝穿上薄棉袜，并注意不要让空调或风扇直接吹着宝宝的脚丫。

　　当然，因为宝宝身体弱，空调使用不当，也确实容易受寒。

　　夜间，宝宝的腹部很容易着凉。所以在睡觉时，特别要注意腹部的保暖，应该给宝宝盖一层较薄的毛巾被。

　　睡觉时最好不要将孩子的衣服脱光，给宝宝上身穿一件背心或肚兜，下身穿一条短裤。这样，即使宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，减少了受凉的机会。

　　如果想给宝宝床上铺凉席，最好在上面再铺上一层床单，以防受凉。也可以避免因为一些凉席的材质而引发皮肤过敏。