■厉守龙

　　现今，生活节奏加快，工作压力加大，许多人总有一种心被紧绷着的感觉。再加上大半年全球性的新冠病毒的侵扰，人们的心情越发变得沉重。迷惘、不安、焦躁，是当下许多人的心态。

　　笔者一位当心理医生的学生告诉我，如今到医院看心理疾病的人越来越多，这当中就有很大一部分是或轻或重的抑郁症患者。如何解除心头淤积的焦虑、郁闷情绪，让自己内心轻松、开朗起来，笔者以为不妨随便走走，随兴而动。

　　随便走走，山水风光，市容市貌，概让我们一饱眼福，尽收眼底。到郊外去，到乡村去，看看层峦叠嶂、翠云遮雾的远山，看看碧波荡漾、星星点点的近水，看看深邃幽蓝的天空，看看飘忽不定的白云，也许，你会领略到无以言表的情趣，获得始料不及的启迪。

　　随便走走，随便看看，不等于是走马观花。这个过程中，兴许不经意间还能捕捉到一些素材，思考到一些问题。作为多家报社通讯员和当地作协会员的我，有多篇文章的素材就来自于随便走走之中。比如，《意在风景平淡处》一文，就是我在浏览本乡本土自然风光时，边走边看边构思的，被各级多家报社采用，还受到有关编辑的充分肯定。

　　随便一些吧，让你我他都随便一些吧。这随便不是放荡不羁的为所欲为，不是放弃责任的玩世不恭。这是人生的一种境界，一种修养，一种独特的潇洒，是每个负重跋涉的现代生活旅程中人的精神驿站。