■主持人许瑞英

　　游泳对宝宝的好处，相信大多数宝妈宝爸都已经清楚了，游泳可以帮助宝宝感觉到回母体内的环境，起到安抚宝宝情绪的作用；还可以温柔自然地刺激婴儿的视听觉，尤其是平衡觉的刺激与适应；能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。

　　那在带宝宝去医院或者母婴店游泳时，家长们应该注意些什么？首先要判断宝宝是否适合游泳？一般满月以后宝宝就可以开始游泳练习，但这个阶段宝宝的颈部力量并未发育到位，不建议频繁游泳，一周不要超过两次。大于6月龄的宝宝已会翻身，手脚活动力度增大，可以根据宝宝的健康状况增加游泳次数。但此时游泳很容易发生翻身或者溺水的意外，需要更加专业的陪护和关注。

　　那么该如何选择宝宝游泳时间？游泳需安排在喂奶的1小时以后，若奶汁未被及时消化就下水游泳，很容易发生呛奶事故。游泳的时长一般也控制在10-15分钟，不宜太长。

　　宝宝游泳圈该如何选择？给宝宝戴圈之前，一定要认真检查泳圈是否有破损、漏气现象。一旦发生泳圈漏气，宝宝的头部或身体就会失去支撑，从而会掉出泳圈口而发生意外。宝宝的游泳圈主要分为脖圈和腋圈两种类别，可根据宝宝的身型来具体选择大小合适的泳圈。脖圈一般是给7个月以内的宝宝游泳时佩戴，而腋圈一般合适7-9个月以上的宝宝。当然游泳圈的选择还是因人而异，以保留三指左右的空隙为标准。

　　这里需要特别提醒的是，宝宝在游泳时确保有专业、足够的陪护人员。原则上需要做到“一对一”的陪护，家长在条件允许的情况下，尽可能全程陪伴宝宝游泳，既能培养亲子关系，又能关注宝宝的每个进步和表现。

　　宝宝在游泳过程中，家长要实时观察宝宝的呼吸，面色变化情况。当宝宝发生哭闹时，及时检查是否是泳圈或其他设备导致宝宝不舒服，若宝宝极度抗拒或哭闹不止的时候，需要将宝宝抱出泳池，暂停游泳练习。缺氧发生的可能性很多，在水中，宝宝的肺压增大，口水分泌增加，吐奶可能性加大，都可能导致呼吸道被堵而发生窒息。