■主持人许瑞英

　　大雪节气一过，连杭州也冷起来了。身边咳嗽、发烧、湿疹的宝宝也多了起来。的确，每年的 10 月底开始，就进入了流感高发期，再结合今年的特殊情况来看，妈妈们普遍更紧张也有道理。不敢感冒，也不敢随便去医院；如果发烧更麻烦，可能还会面临一系列检测流程。

　　其实这个特殊的一年里，我们的生活习惯在一定程度上变得更好：出门戴着口罩、勤洗手、保持良好的卫生习惯。但想要娃更健康，保证室内空气的温暖干净，湿润非常有必要。

　　秋冬天，很多城市雾霾出没，再加上天寒地冻，不会频繁开窗通风，室内细菌滋生，空气质量会更差一些。粉尘、花粉等大颗粒物，无色无味的甲醛、甲苯等有害气体，这些肉眼看得见的、看不见的颗粒、有害气体、致病的病毒细菌，可能就存在于自家中，一家人24小时都呼吸着这些“脏空气”。而且秋冬季节，娃不常出门，待在室内的时间更长，良好的室内空气状况就尤为重要。有条件的妈妈可以给娃准备一台空气净化器，高效解决室内空气隐患。

　　而随着冷空气的到来，各种取暖设备纷纷开了起来，空调、油汀、暖风机……但这些取暖设备一直开着，家里的湿度就会明显下降（人体适宜湿度是45%~65%）别说小孩，成人也受不了：于是，宝宝嘴唇干燥、起皮甚至湿疹等皮肤问题都会出现。除了每天给宝宝反复涂擦护肤霜，选一款对婴幼儿友好的加湿器，也是宝妈的快乐源泉。

　　室内适宜的湿度，能缓解宝宝的感冒症状，缓解呼吸不畅的鼻塞等问题。适宜的湿度（50%~60%），能降低感冒病毒传播。因为太小的宝宝在干燥的空调房中，容易得湿疹。保持室内一定的湿度能缓解宝宝反复发作的湿疹。对于湿疹皮肤的护理，保湿是基础，做好保湿可以事半功倍。