开栏语：每个人的人生都是一本书，8小时内的工作决定了书的深度，8小时外的生活决定了书的厚度和广度。

　　在我们的职工群众中，不乏在岗位中勤勉努力、奋勇开拓的先进，业余里敢于追梦、热爱生活的达人。他们可能善歌舞、会书画、能摄影，抑或是电竞世界的“霸主”、烹饪台前的“厨神”、收纳箱旁的“大师”……不论什么领域，他们的内心世界都是丰富而又自由的。

　　“我是职工达人”栏目，将定期推出一位职工达人，秀出其一技之长或分享他的心得和感悟。欢迎自荐或推荐身边的职工达人，与我们一同分享8小时外的精彩。（投稿请发送至邮箱zjgrxw@163.com，邮件注明“职工版（我是职工达人）”。）

　　记者张浩呈报道　从8岁学习书法开始，严永华与书法为伴已经有40余年时间。在这些年里，高兴时，他会写上一笔草书，龙飞凤舞间把热烈情绪洒满宣纸；烦躁时，他会写上一页行书，一笔一画间烦心事也随笔墨烟消云散。“书法可以说是我最好的朋友，是我情绪最好的倾诉对象，我的人生乐趣全在书法里。”严永华说。

　　今年52岁的严永华是江苏扬州人，目前在宁波鸿远钢构有限公司上班，负责品管工作。与写书法一样，这项工作也需要耐心和细心。说起学习书法的起因，严永华说可以追溯到上小学一年级时，“当时看到一位老师在黑板上字写得很好，我特别羡慕。”严永华说，“当时我就想自己能不能也达到这个水平呢。”

　　为了写好书法，严永华开始了枯燥的练字之旅，除了每天必修的课程之外，他还经常在草稿纸上、沙堆里、蒙了灰尘的玻璃上等但凡能写字的地方练习书法。“一般一次要坐一两个小时，不是真正的热爱，一般人是坚持不下来的。”严永华说，为了提升书法水平，在父母支持下，他还拜当地书法名家为师，在名家指点下，严永华的书法水平不断得到提升。

　　在严永华眼中，好的书法必须要有扎实的基本功，而获得扎实书法基本功唯一途径则是临摹，“临摹是一个跟古人‘神交’的过程，在临摹的时候你会学着代入古人写字时的心态，用笔的意图。”严永华说，我最喜欢的书法名家包括写王羲之、欧阳询、颜真卿等，“像欧阳询的‘欧体’是最为中正的字，任何人看到都会喜欢，也会常常练习。”

　　练习书法多年，严永华专攻楷书和行书。严永华说，楷书之美，在结体、在线条，更在精细、精致之美，“楷书横平竖直、字体端正，是字体中的‘楷模’，讲究基本点、画和结构，就像一个人端坐在座位上，而行书就是一个人在走路，具有收放结合、疏密得体、浓淡相融的特点，草书则是一个人跑起来了，动感十足。”

　　工作后的严永华对书法更是痴迷，很多业余时间他都是在练习书法中度过的，每到一个新的地方，他最喜欢做的事，就是打听当地的书法名家，打听到后，他都要找机会拜访他们，并共同切磋交流。“我一直觉得辛苦不是最关键的，执着才是成就书法造诣的核心。”严永华说。

　　长时间与书法为伴，严永华已经把书法当成自己最好的朋友了，任何情绪都习惯通过书法来排遣。严永华说，烦躁时，比如说跟别人闹了点别扭，只要写上几笔字，坏的情绪就立即抛到九霄云外去了。“有时候，书法能为自己带来的快乐，是很多东西都无法给予的。那种快乐是长久的、深沉的，无法用语言形容的。”

　　算起来，严永华接触书法至今已经有40多年的时光，书法已经成为他生命中不可分割的一部分。每当闲暇之时，他依然排好文房四宝，临帖不辍，日常练习书法都会在两个小时以上。