■记者程雪

　　浩瀚星河、广袤草原、高山流水、亭台楼阁……感受世间美好离不开眼睛。人的一生中可能会遇到多少眼病？该如何做才能保护好“心灵的窗户”、防患于未然？6月6日是全国爱眼日，本期邀请宁波市眼科医院常务副院长（正院长级）、主任医师袁建树做眼病科普。

　　约千分之四的新生儿患先天性白内障

　　“人的一生，从新生儿开始就可能面对各种各样的眼部疾病。”袁建树举例说，比如每1000个新生儿当中约有4名发生先天性白内障，治疗不及时，就会有失明的风险；有些新生儿眼部结构没有发育好，会出现流泪、生脓的情况；有些新生儿可能患有眼部肿瘤。

　　早产儿一般会被安置在保温箱内，一旦保温箱氧气不足，容易引发早产儿视网膜病变，出现新生血管眼底出血、眼睛玻璃体混浊，重者可能导致失明。有数据显示，十分之一以上的早产儿会发生视网膜病变。

　　袁建树提醒，新生儿尤其是早产儿一定要进行眼底检查，尽早排查出孩子是否患有眼部疾病，早介入早治疗，避免发展成永久性眼部疾病，对视力产生不可逆伤害。

　　近视正在无情侵害少年

　　对于儿童、青少年、青年人群，近视是不可忽视的眼病之一。袁建树介绍说，近视分为先天性近视和后天性近视，其中，先天性近视是基因遗传造成的。

　　现代人夜生活丰富，基本做不到日落而息。孩子的睡眠时间减少，眼发育受到影响，幼儿过早、过度接触图书、电子学习产品，课业压力大，户外活动减少，用眼时间过长等情况，容易引发后天性近视。

　　青少年学习压力、升学压力大，对学习的焦虑会引发心理上的负面情绪，俗话说心眼相连，心理问题也会对眼部造成影响。

　　很多人觉得近视后配副近视眼镜就能解决问题。袁建树说，近视不单单是屈光度数高低问题，更重要的是视网膜结构的病理性改变，如眼轴的延长、后巩膜变薄等，其过程是不可逆的，恶化后可能导致视网膜脱落、眼底出血等问题。

　　刚出生的新生儿正常屈光表现为＋300度的远视，3周岁为+150度远视，5-6岁为+100度远视，8-10岁视力才由远视变为正常，这是眼科专业人员通常所讲的婴幼儿远视贮备。袁建树提醒家长，按年龄比对监控孩子视力是否处于正常区间，对于近视预防十分重要。生活中要注意引导孩子健康科学用眼，鼓励孩子多到户外玩耍，多接触大自然，以免因过度用眼导致远视贮备过早消耗，产生近视。

　　不要用眼药水过度“治疗”眼睛

　　数字化时代的到来给办公带来巨大便利，但长期面对电脑办公的人，容易导致眼疲劳、干眼症、过敏性结膜炎等眼病。我国成年人群体中，30%-40%的人患有经常性干眼症，而患有干眼症的人里面又有10%是顽固性干眼症。

　　市场上有各种各样的眼药水、人工泪液等产品，声称有缓解眼部疲劳的效果。袁建树提醒，眼环境本身具有自净功能和自我修复功能，医学上的眼药水是用于某种眼部疾病的治疗，大家不要被广告“忽悠”，不要过度“治疗”眼睛。临床中，有长期过度使用眼药水的患者，最后演变成功能性眼睑障碍、慢性角膜炎等疾病。

　　要学会给眼睛“减负”

　　据统计，近年来，老年眼病患者逐年递增。袁建树介绍说，长时间面对电脑的问题同样存在于老年人。现在很大一部分老年人也是“手机族”，这正是老年白内障、青光眼、顽固性干眼症发病等医源性眼病诱因之一。

　　还有一部分老年眼病患者是心源性眼病，即与精神相关的眼病，患者往往出现眼胀、眼干涩、视力模糊、无法阅读等症状，这类眼病往往与患者生活环境和心理状态有关。“临床中，部分心源性眼病患者是独居老人、空巢老人长期独自生活，心理状态不佳。”袁建树补充说。

　　随着我国人口老龄化，老年性眼病逐年增长，高血压、糖尿病等老年高发病也会引起视网膜病变。

　　袁建树提醒，无论是青年还是中老年人，都要学会给眼睛“减负”，要学会调动嗅觉、听觉、触觉等其他感官感受世界，给眼睛减少负担。老年人要老有所乐，学会缓解自己的负面情绪。饮食上，多吃五谷杂粮，减少点外卖。远离电子产品，多多融入大自然。