本报讯 记者程雪报道　随着昨日夏至节气的到来，“梅姑娘”稍作歇息，久违的好天气回归，大家一定要抓紧时间洗洗刷刷晒晒。

　　自我省入梅以来，浙江降雨过程频繁，且多分散性短时强降雨。据省气象台最新资料，随着梅雨带的南落，“梅姑娘”稍作歇息。6月22日到25日白天，我省大部以多云到阴的天气为主，久违的蓝天白云得以回归，在黄梅天中实属难得。同时，气温也会“水涨船高”，近来最高气温重新攀升到30℃以上。短暂的间歇期过后，6月25日夜里，全省部分地区阴有中到大阵雨或雷雨，6月26日~27日我省有明显阵雨或雷雨过程，其中浙北地区和浙中的西部地区，部分有中到大雨、局部暴雨，其他地区雷雨时可出现局地短时暴雨。其中6月26日~30日，我省有雷雨地区可伴有局地短时强天气。

　　夏至节气的到来预示着一年中最热的时期就要到了。省气象服务中心温馨提醒：夏至节气期间天气炎热，阳气极盛之后，阴气开始生长，人体容易生病，合理的养生保健非常重要。夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。夏季出汗多，体内盐分损失过多，应该多食酸味以固表，多食苦味以清心。