■记者程雪

　　随着电子设备的出现，低头族成为普遍现象。时间一长，本来应该年过半百才会得的颈椎病，已慢慢渗入年轻人群，甚至青少年当中。本期邀请浙江省新华医院骨科脊柱中心主任、主任医师陈哲谈谈颈椎病那些事儿，科普当下常用的ACDF微创手术+熏药治疗方法。

　　颈椎为何生病？

　　颈椎病是一种进展缓慢的退行性骨关节疾患，累及神经系统，是常见病、多发病。

　　陈哲说：人体直立时，成年人的脑袋一般为5公斤左右重；看电脑或电视时，低头角度约15度，颈椎间盘压力增加到12公斤；伏案工作时，低头角度约30度，颈椎间盘承受18公斤压力；看手机时，低头角度约60度，颈椎间盘承受压力达27公斤，相当于扛着一袋大米的重量。

　　“长时间低头工作、学习或玩手机等，导致颈椎受力不平衡，脊柱变形、椎间盘后突、骨刺增生，压迫脊髓、神经根、或血管，导致颈椎病。”陈哲补充说，低头族、上班族、久开车群体、年迈老人是颈椎病的高发群体。

　　外伤也是颈椎病成因之一。从小学舞蹈或练球的人，在训练中高频率使用颈椎，或颈椎处受伤，若工作或休闲的时候再使用颈椎过度，会比他人更容易发病。

　　女性分娩时需要打开骨盆，雌激素骤升，此时也会引起颈椎、腰椎的韧带松弛损伤，之后的抱孩子、喂奶等动作进一步加剧损伤，极容易诱发颈椎病。尤其是二胎、甚至三胎的女性。

　　“有没有见过公交车上睡觉的人，颈部没有支撑，头晃来晃去的样子？”陈哲说，这样会伤害颈椎，导致颈椎病。葛优躺、窝在床上看电视等动作也同理。

　　此外，拥有HLA-B27基因阳性的人群也是颈椎病高发群体，这属于先天因素。风湿性关节炎、类风湿性关节炎的患者，则是后天因素。

　　这些都是颈椎病的典型症状

　　有数据表明，每7个成年人中就有一名颈椎病患者。陈哲说，“这一数据是从医院确诊患者中得来的，但实际上很多患者觉得颈椎病是小毛病，没必要去医院，所以实际上的数据患者占比会更大。”

　　51岁的吴先生是个老会计，长期在电脑桌前伏案办公，8年前，体检医生就告诉他，颈椎病很严重，需立即就诊。由于工作繁忙，即便颈肩酸麻总是找上门，他也不在意。5年前，吴先生开始走路不直，脚底总觉得踩着棉花一样不踏实，两只手臂反反复复麻木酸痛不适。

　　吴先生的表现正是颈椎病的典型症状。颈椎病主要表现为肩颈部长期酸痛不适；双上肢持续酸痛麻木或者握力减退；走路不稳、足踩棉花样感觉，肢体不听使唤；精细动作难以完成，如写字、系扣、持筷；躯干部出现如皮带样捆绑的“束带感”等症状。

　　脊髓神经受压，一旦出现坏死，是不可逆、无法再生的。所以，必须尽早治疗、解除压迫。陈哲建议大家，如果发现自己有上述症状，要及时去医院骨科就诊，做颈椎X线片、磁共振片等检查，明确诊断并及时治疗。

　　ACDF微创手术+熏药治疗带你走出颈椎病的阴霾

　　目前最常用来治疗颈椎病的方法是颈椎前路减压融合内固定术，即ACDF。这是一种标准的微创手术，通过去除颈椎部位的骨刺、打开狭窄的椎管，达到减轻脊髓和神经根压力的效果。三分之二的颈椎病患者可采用此法达到理想的疗效。患者往往术后当天晚上即可以坐起来吃饭喝水，第二天就下地走路锻炼。

　　陈哲建议颈椎病患者术后再进行一段时间中草药的熏蒸治疗。“微创手术加熏药治疗是典型的中西合璧治疗方法。”他补充说，中医讲究“不通则痛，通则不痛”，西医认为打通椎管、松解脊髓神经，促进血液循环和营养物质的流通，二者观点不谋而合。选用活血化淤的中草药熏蒸，可促进患者颈椎骨骼生长和神经修复。

　　患者也可以自己购买一台熏药的小机器，每天在家里早中晚定时熏药，但需要定期到医院复诊、调整药方。

　　中医在治疗颈椎病中也形成了完整的经络系统和穴位知识体系，可根据不同的发病机理，运用针灸、按摩、刮痧、拔罐等方法，刺激经络、穴位，激发人体正气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、祛病保健的目的。颈椎病患者可采用耳穴压豆疗法、拔罐疗法、温和灸疗法、刮痧疗法等治疗颈椎病。