社区“硬核”健身达人 不服不行
■吴彰义
健身是一个永远也不过时的话题,尽管不少年轻人左手奶茶右手炸鸡、晚睡晚起放假休息,却总有那么一会向往着挥汗如雨,只是很多人心向往之身却不至。可在金华开发区江南街道金龙湾社区,有一群老年人却在健身这一项目上玩出了风采。
又美又飒
她把武术练成了艺术
73岁的张天薇是有名的运动达人,1999年成立了天风拳协会,会员从最初的10个人发展成为如今的1000多人。
每个双休日下午1点至4点,张天薇会带着一群人在市区双龙大桥桥底下锻炼身体。最近一段时间,她带着金龙湾社区的居民们练天风剑。近日下午,一群人踏歌起舞、摇曳生姿。“武术与舞蹈相结合,动起来又美又飒,我很喜欢。”陈雪鸣跟着张天薇练了很多年。
与陈雪鸣一样,何春凤、胡春花、陈素文、吴群仙也都跟着张天薇学了很多年,还当起了张天薇的助教。张天薇给学员们露了一手。随着音乐声起,时而长剑凌空行云流水,时而竹扇挥舞上下翻飞,让人眼前一亮。
这群人所练的拳、剑等武术套路天风拳系列都是张天薇编创的。别小看这套民间武术,早在1997年,国家启动“全民健身一二一工程”之际,天风拳就被编入伍绍祖主编的《中华体育健身方法》第一卷。2002年,人民体育音像出版社出版的“中华武术展现工程名人名家名拳种”中,张天薇的天风拳和她父亲张序熙的意拳名列其中,在收录的88种民间武术中她一家就占了两席。她还带着何春凤等人走出金华,上海世博会、上海世界健康博览会和香港民间武术艺术节等,全国各地不少民间艺术展会上都留下过她们的身影。
“自新冠肺炎疫情以来,我几乎没出过远门,就想着在当地多做点贡献,发动邻居们健身。”从10月9日开始,每星期双休日下午,社区里30多人与社区外的学员一起跟着张天薇健身。“她教得很耐心,每套动作都很有美感,我特别喜欢。”有居民说。
传承和创新
她为武术注入别样风景
了解张天薇的人都夸她天生适合练武。往上追溯九代人,张天薇的先辈中有六代人任武官,直到清亡,她的曾祖父带着族人回到浦江定居,以开武馆为生。
“我爷爷参军抗日死在了前线,祖传的武功到我爸这里失传了。”张天薇说,父亲张序熙与亲人失散,流落到江西井冈山被她妈一家收留。“我爸喜欢练武,我妈就花钱请来拳师教他练武。”她说,她也喜欢练武,但不是父亲教的,小时候,张天薇体质不好,读书时常常生病,但天性活泼的她闲不住,是班里的文艺委员,喜欢唱唱跳跳。高中时,体育老师会武术,教给她一套拳和剑。初学武术,张天薇骨子里的天分被激发出来,她深深喜欢上了武术,后来下乡当知青也带着书,跟着书上的一招一式学习各种拳术、剑术。练武的直接好处是健身,原先体弱多病的她渐渐地很少生病了。
“我喜欢武术,后来也尝试着创新,让更多的人可以练习。”张天薇将武术与舞蹈结合起来,删减其中打滚、腾空跳跃、双膝着地等动作,加入一些舞蹈过渡动作,同时配上音乐,使得每套拳动作更优美、易学。几年时间里,她陆续改编、创作了九套拳、剑、扇套路,她将这些带有自己个人风格的武术套路命名为天风拳、天风剑、天风扇系列,以民间武术的形式推广,徒弟过千。
张天薇在习武的道路上,凭着自身的努力、坚持和天分,创出了自己的一番新天地,不但达到了“强身健体”的初衷,而且收获满满。