（紧接第1版）宁波市江北区民政局婚姻家庭辅导服务项目负责人、江北区婚姻家庭促进会会员、心理咨询师周艳建议，如果只是女方一味付出和牺牲式的家庭主妇，不仅难以获得整个家庭的支持，同时大概率降低对自我身份的认同感。

　　另外，周艳指出，全职太太们的普遍共性是社交圈子小、自我价值感弱、底气不足，所以当小家庭出现问题时，她们一般不愿意向外求助，直到个人能力无法承担，才会寻找外部解决途径。

　　“两年前，家庭出现问题的时候，我很茫然，也不好意思对外说，总觉得‘家丑不可外扬’，也不知该找谁求助，只能自己解决。现在背上这么多债务，每天晚上睡不着觉。”日前，王潇（化名）在周艳的工作室寻求心理疏导。

　　原来，在家做全职太太的王潇得知丈夫在外赌博欠了上百万元的债务后，她选择当“鸵鸟”，还四处借钱帮丈夫还赌债，直到债务越滚越多，实在支撑不住，才向法院提起了离婚诉讼。

　　“很多全职太太缺乏向外求助的意识，结果就是让事情变得不可控制。”周艳告诉笔者，“不少家庭主妇被‘家丑不可外扬’的信念困住，其实她们也可以向自己所在的社区或是专业的社会组织求助。”

　　笔者了解到，在宁波，该市妇联设有许多为妇女保障权益的线下站点，包括镇、村两级基层妇女维权点、家事纠纷调解组织等。如果当事人担心自身所在的村社圈子太小，容易传播个人隐私，也可拨打12338全国妇女维权热线或12345市长热线，市、县两级妇联维权干部会在线提供权益保障服务。

　　宁波市妇联权益部相关负责人介绍，若需咨询相关法律问题，也可通过“宁波女性”微信公众号寻求帮助。

　　拟定婚前或婚内协议来保障权益

　　律师说：“理性谈爱”，可行！

　　选择回归家庭，是否可以通过拟定婚前协议的形式，来保护女性一方权益？

　　“未婚夫妇可以在结婚前签订婚前协议，就算是婚后全职太太在为家庭付出时，也可以与丈夫签订一份婚内夫妻经济补偿协议。”宁波市律师协会婚姻家事专业委员会副主任周苗红律师建议，白纸黑字的婚前或婚内协议具有法律效力，可以保护婚姻中的各方。

　　用一纸协议来约定双方的家庭付出价值，这能被国内大众所接受吗？让笔者意外的是，从近年来的调查数据中看，大家对于婚前协议的接受度其实并不低。

　　2017年12月，中国青年报社会调查中心联合问卷网对1999名受访者进行的一项调查显示，57.9％的受访者表示能接受签署婚前协议，其中56.4％的受访者觉得有必要签署婚前协议，20.5％的受访者表示不好说，而只有21.7％的受访者明确表示不能接受。

　　“婚前协议的智慧在于未雨绸缪，有利于避免日后家庭纠纷，保障婚姻关系稳定，一定程度上也可以促进家庭生活规划。”周苗红律师建议，长远的幸福固然应以爱情为基础，但婚姻生活事实上离不开男女双方的经营智慧，所以“理性谈爱”必不可少。