记者胡翀 通讯员阮可可报道在曹娥江与会稽山、四明山相交之处，有一座山水秀丽、人文荟萃的江南小城——绍兴市上虞区，传说中的舜会百官之地，中国孝德文化之乡，世界青瓷的发源地，梁祝传说中祝英台的故乡，全国著名的葡萄之乡、杨梅之乡。

　　作为省级旅游度假区，上虞曹娥江旅游度假区开发建设范围以曹娥江旅游度假区规划控制区域和曹娥江“一江两岸”为重点，辐射虞南800平方公里大花园、大景区，覆盖全域。近年来，上虞积极实施以培育民宿新业态为核心的“旅游富民”工程，编制《上虞民宿经济五年发展纲要》，成立乡村旅游产业联合会。在虞南山区，凭借着得天独厚的自然风貌，王阳明先祖居住地的深厚历史背景，雪花谷·隐山、岭南乡覆卮山居等一大批特色精品民宿如雨后春笋般涌现。虞山舜水承载的多元文化基因，让虞南乡镇民宿不仅成了游客休憩的好去处，也成为上虞推动乡村振兴的有效载体。

　　上虞疗休养资源丰富，现有各级疗休养基地160余家。其中，绍兴市级疗休养基地覆卮山景区地处上虞岭南乡，主峰海拔861.3米，是上虞区最高峰。“登此山饮酒赋诗，饮罢覆卮”，这是东晋“山水诗鼻祖”谢灵运写的诗句，覆卮山的名字由此而来。这里山清水秀、空气清新、优雅恬静；春好踏青、夏宜避暑、秋来登高、冬可烧烤，已成为都市人回归自然，享受田园美景的“世外桃源”。

　　在覆卮山的“千年梯田”极目远眺，从山腰铺泻而下又从山脚叠层而上的田块，构成了一幅奇诡壮丽的图画。覆卮山北彼石浪周围连成片的梯田有二千三百多亩，按每亩大约十块梯田计算共有梯田约二万三千多块，这些梯田全部由第四纪冰川遗迹——“石冰川”中的岩块砌筑而成。一年四季美景不同，三四月份是油菜花梯田，五六月份是镜面梯田，九十月份是秋收一片金黄，十二月份是梯田雪景。

　　关于覆卮山的世纪冰川，我国权威地质专家韩同林教授曾这样评价：“浙江上虞第四纪石冰川规模之大，古冰川遗迹类型之丰富，且位于低纬度、低海拔地区，在国内外均属罕见，堪称世界奇观……同时由于石冰川群地貌和冰斗梯田的独有风光，具极高观赏性和美学价值，既神奇，又奥秘，可给人们极大的视觉冲击和美学享受，因此是开发旅游和开展科学普及教育的不可多得的自然景观。”

　　美丽的东澄古村，坐落于上虞最高峰覆卮山之巅。这个只有几百人的小村落，村舍墙上、乡间石板小路上充满了绿植，宛如童话“绿野仙踪”。无论哪个季节来，都别有一番滋味。

　　特色民宿

　　那园

　　（上虞区级疗休养基地）

　　“人处于城市喧嚣之中，有时想要逃离，寻找另一方净土，如果能跳开立身之处，来到另一片天空，从这里到那里，从城市到那园，享受几天仿若彼岸隔世的意境，会对当下有更好的感悟。从这城、这地、这人，到那山、那水、那园，感受新的空间和时间……”这是那园创始人，向四海游客发出的诚挚邀请。

　　那园位于覆卮山半山腰，地处覆卮山景区最核心区域、东澄古村西门口，梯田、石浪、古村都近在咫尺。那园所有客房都有超大落地窗，窗外即是最美山景。来那园，白天可走梯田、爬石浪、逛古村，晚间可生篝火、吃烧烤、唱卡拉OK、看户外电影，并可观覆卮山璀璨星空，晨起可进竹林抱小羊、捡鸡蛋，与萌宠互动。青少年研学（夏令营、冬令营）、企业团队拓展、中老年休闲度假等来那园都是不错的选择。

　　沐格山居

　　（上虞区级疗休养基地）

　　沐格山居位于覆卮山景区入口，这里保留了原有老房子的结构和框架、木梁、泥墙，就像山里自然生长一样。远离城市喧嚣，仿佛隐于山水田园。22间客房散布在整个村庄的5栋房子内，涵盖大床房、双床房、亲子家庭房、越层的LOFT房、独栋别墅等各种房型。每个房间都望得到山，看得见景，部分房间还有网红星空浴缸。同时配套无边泳池、多功能厅、大堂、私厨餐厅，超大的户外休闲区。

　　陈溪风情小镇

　　（上虞区级疗休养基地）

　　陈溪风情小镇景区为国家3A级旅游景区，“观山水风光到陈溪，品山珍野味到陈溪，购山货特产到陈溪，住特色民宿到陈溪”的休闲氛围正在逐步形成。

　　墨隐居·花墅民宿坐落于上虞陈溪乡，融合了欧式、日式、美式的设计风格，不仅是上虞第一家高端山野轻奢民宿，且拥有浙江省金宿、浙江省十佳文化遗产民宿、浙江省非遗主题民宿及浙江省最美庭院民宿等多个美誉奖项。

　　一千多平方米建筑面积做了13间客房，每个房间风格迥异，注重每一个细节，带给您不同的入住体验。配套露营牧场、露天泳池、茶室、会议室、客用厨房、手作室、餐厅、乡野咖啡馆、酒吧等精致的专享空间，让入住的客人全方位享受山野轻奢生活，让都市人“拾味自然、诗意栖居”的梦想近在眼前。

　　雪花谷·隐山

　　（上虞区级疗休养基地）

　　雪花谷·隐山民宿，藏匿于四明山南麓最深幽的山谷之中，群山环抱、依溪而造。内部涵盖8间风格各异的客房、户外庭院、餐厅、多功能厅，以及娱乐、阅览、品饮等区域，2019年荣膺浙江省白金宿。

　　雪花谷·隐山民宿倚靠唐诗之路的群山流水，崇尚自然与传统。在此小憩期间，可以在山林中徒步、走访古村、观看仙境般的自然山水，更能品尝到当地特色的有机餐饮，体验各种文化活动。

　　行程安排

　　第一天：覆卮山（观千年梯田，攀千年石浪）→东澄村（千年古村）→特色民宿（那园/沐格）；

　　第二天：陈溪风情小镇→石笋双峰（王阳明先生赋《双笋石赞》）→鲤鱼坝→雪花潭溯溪。