■邵全

　　你睡觉时会流口水吗？小孩子流口水很常见，成年人流口水就有点尴尬了。

　　口水从哪里来？口水，字面意思是嘴巴里的水，它包含了电解质粘液、抗菌物质和多种酶类，我们的口腔里有三对大唾液腺，口腔里的黏膜上还有无数个小唾液腺，它们总在不停地分泌着口水，帮助我们吞咽、消化食物，也可以用来杀菌和清洁伤口，健康的成年人每天唾液的分泌量，为1000~1500毫升左右，即使在没有食物或者其他外界因素刺激下，每个小时大约分泌30毫升的唾液。

　　哪些原因让人无法控制自己的口水？

　　口腔不卫生。口腔里的温度和湿度适合细菌繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣积存，容易发生龋齿、牙周疾病，口腔内的炎症会促进唾液分泌，引起疼痛，导致口水过多。

　　胃食管反流。饭后趴桌子上睡觉或者饱食后平卧，会压迫胃部引起胃食管反流，直接或间接刺激唾液腺分泌口水，使口水增多，甚至溢出。

　　神经调节障碍。一些神经官能症等疾病或人在用脑过度和极度疲劳时，可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经兴奋的情况，使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

　　周围性或中枢性面瘫。脸部一侧肌肉瘫痪，两侧面部肌肉力量不对称，在面瘫一侧口水不能存留，就容易流出来，如果睡醒后发现流口水，且镜子中的自己出现口角歪斜等症状，意味着面瘫的可能性较大，应立即就医。

　　药物因素。有些药物的副作用之一就是流口水，如抗癫痫类药物等，当然，不是流口水就意味着有问题，如果你不符合上述任意一条，说明可能是你睡觉的姿势不适合你窝着你嘴了，赶紧调整一下睡姿吧！