■季恩

　　因为健身，会一点旁人眼里所谓的绝活，经常被误认为是体育老师，甚至被认为有“特异功能”。

　　其实我的绝活很简单，就是一种普通的单杠引体上翻运动：人在杠下，身子上跳，手抓住杠，身子上翻，人翻到杠上再下来，一次可以做二三十个。而我现在已步入天命之年，再加上学校里无人会此项运动，包括体育老师，因此引来很多的惊奇。

　　追溯自己绝活的来源，其实也简单。年轻时曾在金华一个叫源东的山里教书。无处可去，业余天天玩这种单杠引体上翻运动，并每天放学后到学校附近的一个水库游泳。天长日久，身体发生了变化，并被我学会了倒立，后来还练过一段时间的倒立行走。而正是年轻时在源东的这些运动为我打下了基础，并打开了兴趣之门，天天练，以至于现在天命之年还能轻松地做别人眼里的高难度动作。

　　实际上到源东时我已工作了7年，学会倒立时已年逾而立。这个年纪文弱书生的我会引体上翻和敢于到陌生水库游泳，是因为小时候经常干一些农活练出了一点力气，并且家乡有一条小河，自小就会游泳。如果没有小时候这点无意间的基础，就不会有源东时的那些异于常人的健身及破天荒地倒立的学会，现在的一切都无从谈起。

　　数学家苏步青有一句诗：攀高贵在少年时。其实健身也是如此。总结自己这么多年的学习、健身心得，某人在某一方面有某种长处基本上都在少年时打下了基础。时乎时，不再来，这个时间点一过，想再来学习某种技能则不可能，而我这些技能相对来说还是比较简单的，正因为基础也比较简单。

　　我的绝活不但改变了我柔弱的身体，还让我这原本的孱弱书生有勇气多次参与当地电视台绝活的拍摄，健身事迹还被一些报纸报道过。“看你这动作，好像不用力气似的。”一旁观者说。这可谓一语中的。我自己也感觉不太费力，主要是因为练得多，起步早，习惯了。而跟新手做同样的动作，我用少得多的力气就能完成。而引体向上，一般的中学生还比不过我。而我这些特长，自小就打下了基础：田里烈日下干活，挥汗如雨；山上砍柴，小溪里游泳。到了源东，正好有了一个更好的舞台，而这一动作正好可以“茁壮成长”。

　　我每次健身时，几乎都有人有意无意在看，还有学生模仿和向我取经。尤其是看的男生很多，有时甚至还会出现整个班级鼓掌这种情况。很多人认为我的臂力很大，我微信里一个才女看了我朋友圈发的动作，竟说我是“神臂”。其实我的臂力并不大。一介书生，臂力何大之有？只是熟能生巧罢了。但不管怎么说，基础是在小时候打下的。任何学问要做好，都要从小打基础，健身也一样。如果你想在将来拥有一项高效的、令人羡慕的健身技能，你想天命之年还有一个健壮灵巧的身体，你必须在少年时打下基础，学会一两门比较实用的有意思的健身技能。