立春划开了春与冬的界限，从此四季分明，而人与人之间，也需要界限。界限，是关系的灵魂。现实生活中，很多人缺乏“界限感”，人际交往产生的大多数负面情绪都源于此。有时是对方缺失了界限感，有时却是自己冒犯了别人的界限而不自知，还有更多的人忽视了自身界限的重要性。把握好界限的黄金点不仅可以打造完美的社交关系，更能让自身充满能量，成为更好的自己。

　　这本书中一共有七大主题，涵盖亲子、夫妻、与伴侣父母以及与自己等多种常见的人际关系，教我们如何在各种关系中把握好界限感，从而获得舒适良好的人际关系，应用性和实践性很强。