记者羊荣江 通讯员伍梦茜、金诚报道　武义有着1770多年的悠久历史，有两座享誉中外的首批中国历史文化名村：明朝开国功臣刘伯温设计督建的俞源太极星象村和有“江南第一风水村”美誉的郭洞村。

　　武义这方神奇的土地，还积淀着丰厚的山居隐逸文化，散布于武义乡村的精品民宿，是都市人体验山居养生的好去处。

　　武义，目前拥有省级疗休养基地4家，市级疗休养基地6家，县级疗休养基地13家，周边城市如东阳、义乌、磐安车程均在一小时以内，优越的交通区位条件和丰富的疗休养资源，能为不同行业不同需求的职工提供更贴心、精致的疗休养服务。

　　如今，武义围绕着全域旅游建设这一全新理念，用“气养、水养、体养、食养、药养”五养解读着千年养生福地的新内涵。

　　气养

　　武义全县森林覆盖率高达74%，有“浙中绿谷”之称，景区空气优良率达90%以上。

　　寻找武义的好空气应该去“江南九寨沟”牛头山。牛头山最高峰海拔1560米，为浙中第一高峰，被誉为“浙中绿洲，华中生物库”。牛头山的负氧离子含量达到20000/立方厘米。

　　大红岩有全国最大的丹霞赤壁，刺激的高空秋千、玻璃栈道、高空索道等让你触手可及蓝天白云，茂密丛林，感受高空云端的气息。

　　还有千丈岩的万顷竹海，配套玻璃栈道、铁索桥、滑草等娱乐项目，同时新建泡泡屋网红酒店，足够让你过一个悠哉周末；风景如画的花田美地，在不同的时期迎来不同的花海绽放，搭配上朵朵牧场里生动灵气的动物们，俨然是不二的休闲打卡点；或是循着南极仙翁的踪迹来到寿仙谷景区，这里层峦叠嶂，仙雾缭绕，飞瀑高悬；还可到坛头湿地来一场悠闲露营……

　　水养

　　武义温泉，日出水量达到了2.4万吨，量大质优，是浙江省唯一一个由原国土资源部命名的“中国温泉之城”。

　　武义温泉博物馆/萤石博物馆坐落在4A级景区武义温泉小镇核心区域，免费对外开放，通过图文并茂的形式让游客了解温泉历史、温泉文化。旁边便是阳光浴吧，可以让游客即刻亲身感受武义温泉的魅力。

　　清水湾·沁温泉为地中海建筑风格，100余个泡池星罗棋布，每一个都蕴涵着深厚的文化内涵与异域风情。

　　柴门木屋，假山飞瀑，小桥流水，富有禅意的璟园汤好似一个大隐于世的“世外桃源”，颇有一番诗意。

　　坐落在壶山森林公园内以大唐风韵为特色的唐风温泉，设露天泉池72个，在这里，宾客不仅能享受原汁原味的纯真温泉，感受千年中华温泉养生文化的神奇，还能领略传统园林艺术的精粹。

　　牛头山梦温泉设有特色泡池三十余个，集中药养生、花草美容、无边界泳池、梦幻森林等特色于一体。

　　体养

　　骑上自行车，在武义绿道来一场“燃烧脂肪而不是燃烧汽油”的时尚之旅。

　　大斗山飞行基地，让你体验在高空自由翱翔的感觉，换一个视野看武义壮阔风景。

　　夏季武义青山环绕，是您纳凉避暑的好去处，现有寿仙谷漂流、神牛谷漂流、九龙谷漂流、钱江源漂流等多处漂流。

　　冬季可以去千丈岩体验滑雪乐趣，更有各类赛车场期待你的光临。

　　食养

　　武义美食多种多样，小吃就有几百种；武义特色十大碗、武义醋鸡、武义风肉、新宅洋芋饼等美食，都值得品味。

　　武义贡品宣莲，以颗大粒圆、饱满肉厚、肉酥味美、营养丰富、药用价值高而著名。除了宣莲，武义的各色水果更是自然界最大的馈赠，从4月起，樱桃、番茄、桑葚、枇杷、杨梅和蓝莓、蜜梨、火龙果等依次进入采摘旺季。

　　药养

　　寿仙谷在远离污染、风景秀丽的源口、刘秀垄、牛头山等地建立了4200多亩椴木赤灵芝、铁皮石斛、藏红花等名贵中药材标准化基地，是中医药养生游的代表目的地之一。基地内还可品尝铁皮石斛汁、灵芝鸡等养生菜肴。此外，武义还有万寿康、蓓康灵芝园、武川绿谷蕈菌庄园等多个养生国药基地。

　　在武义骆驼九龙黑茶文化园，你不仅可以了解丝绸之路茶马古道的神秘黑茶历史；还能在品尝黑茶的同时，自己动手制作黑茶，黑茶具有降脂、降血压、降血糖及抗氧化延缓衰老的作用，被誉为“生命之茶”、“保健之茶”。

　　武义八山半水、四季分明，唐代就是有名的茶乡，绿色的生态、悠久的文化，造就了“武阳春雨”武义茶鲜明的特色。

　　武义是一座有温度的城市，常年17℃的平均气温，38℃的热情好客，42℃的温泉水，还有80℃的茶香氤氲。“五养”武义，是您疗休养度假的绝佳去处。

　　武义五日疗休养线路推荐

　　骆驼九龙黑茶文化园→牛头山→梁家山→延福寺→璟园

　　第一天：上午到达武义，中餐品黑茶宴，餐后参观市级疗休养基地骆驼九龙黑茶文化园，了解丝绸之路茶马古道黑茶文化，自制黑茶包，适时赴省级疗休养基地牛头山，入住酒店。

　　第二天：早上参观牛头山红色印记展览馆、红军挺进师纪念墙；中餐后游牛头山石门峡景区，体验神牛谷漂流；晚餐后，体验牛头山梦温泉。

　　第三天：上午前往省级疗休养基地秘境梁家山，参观一线天、呐喊桥，探秘丛林穿越，体验飞拉达攀岩，亲手打麻糍、做豆腐等，下午适时入住酒店休息。

　　第四天：上午到桃溪古镇，参观国家重点文物保护单位延福寺，享用特色农家中餐后，体验卡丁车的速度，下午适时入住酒店休息。

　　第五天：上午参观市级疗休养基地璟园古民居。这里有从江浙皖等地收购移建旧村改造中拆除的明、清古民居70多幢，徽派建筑高低错落、马头墙此起彼伏，并配套建造花园、楼台亭阁和水乡观景园等。中午品尝养生药膳，下午适时返回，结束休养之旅。