科学健身 强体魄
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近日,舟山普陀区六横镇成人文化技术学校在双塘校区举办老年学校健身气功八段锦学习培训班,并专门邀请国家级社会体育指导员、舟山市气功协会理事侯佑明老师前来授课。据指导老师介绍,长期坚持练习健身气功八段锦,可以起到舒经活络、畅通气血、强健体质之功效。
通讯员刘生国、虞恩军 摄
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近日,舟山普陀区六横镇成人文化技术学校在双塘校区举办老年学校健身气功八段锦学习培训班,并专门邀请国家级社会体育指导员、舟山市气功协会理事侯佑明老师前来授课。据指导老师介绍,长期坚持练习健身气功八段锦,可以起到舒经活络、畅通气血、强健体质之功效。
通讯员刘生国、虞恩军 摄